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1、华丽夺目的世界文化遗产——布达拉宫，囊括藏传佛教之精华，藏传佛教核心寺庙——大昭寺，拉萨城古老核心---八廓街；
2、天上人间瀑布-嘎定沟，荟萃了藏东南文化遗产博物馆—比日神山； 3、圣洁阳光，虔诚信仰，荡涤灵魂，浑然世外，远离俗世纷扰； 4、 林芝，雪山峡谷、原始森林、湖边溪畔、山间田垄、如诗如画般的神秘景致 【成团方式】：散客拉萨成团+五月单号发团 【特色赠送】：一、最高礼仪——...[详细介绍] |
| 天数 | 行程安排 | 用餐 | 住宿 |
|---|---|---|---|
| 1 | 拉萨接站 | 自理 | 拉萨 |
| 2 | 布宫-八角街-大昭寺 | 早、中、晚餐 | 拉萨 |
| 3 | 拉萨-羊卓雍湖-卡若拉-日喀则 | 早、中、晚 | 日喀则 |
| 4 | 日喀则-扎寺-净土产业园-拉萨 | 早、中、晚 | 拉萨 |
| 5 | 拉萨-纳木措-拉萨 | 早、中、晚 | 拉萨 |
| 6 | 拉萨-送站 | 自理 | 温暖的家 |
全国各地抵达拉萨，敬献洁白哈达欢迎游客到来，前往酒店做高原气候适应性休息（自由活动）。准备迎接神秘西藏精彩旅程 【 火车站—拉萨市区约30分钟】（接火车） 【温馨提示】整个行程当中、身份证非常重要请随身携带以便相关部门随时查验。到达西藏当日不要做任何剧烈运动，当晚不要洗澡，以防感冒，不要饮酒！多饮水及吃水果，勿暴食多休息。听从我社工作人员及导游的安排，尽量不要出外活动，保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的最佳办法。今天的休息好坏对后续行程的游览参观极为重要。
住宿情况：拉萨 ；用餐情况：自理
上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—【布达拉宫】（门票200元/人）；按照布宫规定，宫殿内游览时间不超过60分钟），。布达拉宫依山垒砌，群楼重叠，殿宇嵯峨，气势雄伟，是藏式古建筑的杰出代表，中华民族古建筑的精华之作，是第五套人民币50元纸币背面的风景图案 。布达拉宫前辟有布达拉宫广场，是世界上海拔最高的城市广场。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—【大昭寺】（门票85元/人；游览时间不少于60分钟），近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物。晚上若有兴趣可自由活动到布达拉宫音乐广场观看炫丽的布宫夜景，自行返回酒店休息。 【 全天拉萨市区游览、约6小时】 【温馨提示】布达拉宫依山而建参观布达拉宫较为辛苦，请做好心理准备。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。
住宿情况：拉萨 ；用餐情况：早、中、晚餐
经中尼公路翻越海拔4852米的【冈巴拉山】，观赏被称为天上圣湖之美誉的西藏三大圣湖之一的上部牧场碧玉湖—【羊卓雍措】（门票40元/人；山顶游览时间不少于30分钟；湖边游览时间不少于30分钟）海拔4441米，700多平方公里，平均水深30多米，为杭州西湖的70倍，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉。在山口可骑牦牛留影，但一定要与牵牦牛的人讲好价格，以免产生不必要的纠纷。然后驱车前往圣湖湖边，和圣湖亲密接触，在《画皮2》的杀青地，感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。 午餐后前往【卡若拉冰川】（门票50元/人；游览时间不少于60分钟）【卡若拉冰川】据悉，在整个西藏离公路最近的就是卡若拉冰川，离公路只有三百多米。卡若拉冰川位于浪卡子县和江孜县交 界处，距离江孜县城71公里。乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰，在喜马拉雅山以北。传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰， 是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟，危岩嵯峨。顶部尖锥突兀，形如鹰嘴，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，附近有冰川约116多条，冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川，面积达9.4平方公里。后参观“红河谷”实景拍摄地 游览后驱车前往山南首府日喀则市享用晚餐，而后入住酒店休息 *温馨提示：羊湖海拔高温度低，不宜久留，并请注意保暖。
住宿情况：日喀则 ；用餐情况：早、中、晚
本日前往西藏日喀则地区最大的寺庙【扎什伦布寺】（门票105元/人；游览时间不少于90分钟），也称“吉祥须弥寺”，全名为“扎什伦布白吉德钦曲唐结勒南巴杰瓦林”，意为“吉祥须弥聚福殊胜诸方洲”，为四世之后历代班禅喇嘛驻锡之地它是历代班禅额尔德尼住锡之地，原由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建，后经历代班禅不断扩建，逐步成为一座宏伟的宫殿，并成为解放前后藏地区的政治、宗教、文化中心，寺内供奉着高28米、世界上最大的铜佛坐像—强巴佛又称弥勒佛，瞻仰十世班禅大师灵塔后，沿雅鲁藏布江畔的中尼国际公路返拉萨，沿途欣赏雅鲁藏布江草地峡谷风光。 午餐后前往游览参观【净土（智昭或秀色才纳产业园）AAA级原生态景区】（参观时间不少于60分钟，此景点参观日期和时间会有调整）净土产业园是青藏高原纯天然、无污染有机产业园，是先进技术和传统产业相结合的高原有机绿色产业、生命产业、朝阳产业；游客在此可体验到高原农作物的种植、采摘、加工等过程。下午返回拉萨,晚餐后酒店休息。 【温馨提示】本日的游览以了解藏传佛教文化为主，因扎什伦布寺寺内游览宗教禁忌较多，请听从导游的安排进行合理的游览参观，尊重民族同胞的宗教信仰。
住宿情况：拉萨 ；用餐情况：早、中、晚
上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——【纳木错】（门票120元/人；游览时间不少于90分钟）湖面海拔4718米，周围群山若隐若现，太阳升起，云消雾散，清风拂面，浩瀚无际的湖面荡起涟漪，真似慈祥的仙女，手挥素巾注视头着来人，这时的念青唐古拉山的主峰格外清晰，牧场一片浅绿，山体红黑间杂，封顶白雪皑皑，主峰如一个威武战士守护着纳木错。高原气候瞬息万变，时而狂风大作，时而乌云密布风雪过后，湖面依然波光粼粼甚是迷人。 【温馨提示】身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照。
住宿情况：拉萨 ；用餐情况：早、中、晚
回到温馨的家 结束愉快旅程。 【温馨提示】带好你的随身物品及行李（送机场）
住宿情况：温暖的家 ；用餐情况：自理
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