第1天成都-日隆镇（四姑娘山）
早上成都统一集合出发，前往日隆镇（四姑娘山）。
当天提示：
1：我社车辆根据当天路况选择具体前往四姑娘山路线。参考线路如下：
（1）成都138km～卧龙98km～四姑娘山；
（2）成都146km～汶川236km～马尔康201km～四姑娘山。
2：若当天抵达四姑娘山的时间较早，当天将安排提前游览双桥沟景区。
住宿情况：住：日隆，全程2晚双标独卫 ；用餐情况：1中，1晚
第2天双桥沟、长坪沟游览
早餐后换乘观光车游览双桥沟（景区观光车70元/人，客人自理）：观阴阳谷、五色山、日月宝镜、人参果坪、沙棘林栈道、撵鱼坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、阿妣山、野人峰等， 双桥沟景区开阔平坦、景点集中，全程通车。沟内以山景为主，沿沟216平方公里范围内，次第分布着几十座海拔在5000米上的山峰，会同山涧溪流，如同徐徐展开的山水画廊。沟内还分布着目前国内罕见的千年原始沙棘树林，以及平坦宽阔的高山草甸，夏季，各色花卉装簇其间，香飘数里，漫步其中，宛若置身仙境。沟内现已开通绿色环保的观光车，游客可以更加舒适、方便的游览整个景区。下午游览长坪沟（景区观光车20元/人，客人自理），去感觉穿越原始森林、穿过小溪、遥望雪山，在此可以看到大姑娘、二姑娘、三姑娘及四姑娘山，另可观赏到樟木藏寨、格鲁派喇嘛寺、古柏幽道、枯树滩、净心洞、洗身池、擂鼓石、金鸡岭等。长坪沟位于四姑娘山山脚下，全长30余公里。沟内植被丰富茂盛，分布着大片的原始森林，古柏苍松交错攀附，原始古朴。林深尽处，大片高山草甸置于群山环绕之中，给人远离尘世的感悟。没有人工修饰，一切自然天成，红石阵那激情的颜色，张扬着大自然的伟力。游客进入沟内或骑马或步行，徒步探险之旅可以一直延伸至理县的毕棚沟。
当天提示：
1：双桥沟全程34公里；乘观光车游玩，一般游玩时间为：3小时左右；景区内，每个景点都有一个观光车上下的车站，请在车站坐车，每辆观光车都有讲解导游。
2：长坪沟全长29公里；一般游玩前面10公里，游玩时间一般为6小时左右。里面可以步行，也可以选择租骑当地马匹（骑马费为：50—200，客人自行选择）（请注意安全，一定要到马匹公司租用含保险的马匹，不的在外面私自租用没有保险的马匹）；
3：户外游览时间较长，日照充足，紫外线较强，请备好太阳镜，太阳伞、防晒霜等物品；请遵守景区管理制度，禁止抽烟、乱丢垃圾，违者最低罚款500元起，四姑娘山景区海拔2500-3800米，游览时请选择从海拔高的景点往下步行，不要做剧烈运动，以免高原反应。
住宿情况：住：日隆，全程2晚双标独卫 ；用餐情况：1早，1晚，景区内餐食自理
第3天四姑娘山～卧龙~成都
早餐后前往嘉绒土司部落（在四姑娘山附近繁衍生息的嘉绒藏族同胞们，他们纯朴善良，他们热情好客，他们在与世隔绝的大山里延续着古老的传统。了解藏族风情，免费品尝藏奶茶，免费品尝藏式小吃），与东藏区的嘉绒藏族同胞亲密接触，走进藏家，唠唠家常，感受藏家简单而质朴的生活，从吃、喝、穿、戴、住等方面全方位认识。而后离开四姑娘山，在车上回望着四姑娘山，回味东方圣山雄姿，重温卧龙峡谷风光。参观卧龙中华熊猫苑（门票已含，电瓶车及讲解费35元/人、必须自费），观憨态可掬的国宝大熊猫，这里是世界规模最大的大熊猫圈养场，饲养有不同年龄阶段的大熊猫。为你展示圈养和半野生放养下大熊猫的生活，大熊猫专家进行的研究工作。而后耿达午餐后经映秀，返成都在茶店子车站集散中心统一散团 。
温馨提示:在茶店子车站集散中心可乘坐4、82、86、341路等公交车，也可乘坐地铁二号线进城
住宿情况：自理 ；用餐情况：1早，1中
- 费用包含
- 需要您破费的
- 游客须知
- 温馨提醒
- 签约付款
- 在线预订
- 费用包含
- 1、交通：空调旅游车（散客拼团根据具体人数确定车型）
2、住宿：全程2晚双标独卫。
（若出现单男单女，我社有权安排3人间或加床处理。若无3人间或无法加床，将收取客人单房差）
四姑娘山常住：秀月山庄、日月山庄、金锋饭店、高原红酒店、金林宾馆、艺术中心酒店、格桑山庄、
拓野客栈、邓园宾馆、圣山大酒店、嘉绒阳光酒店
3、用餐：2早4正（正餐为十人一桌，八菜一汤，不含酒水)(景区中餐客人自理）
（沿线餐质较差，请游客提前做好心理准备，散拼团因客人自身原因放弃用餐，餐费一律不退）
4、门票：双桥沟首道大门票、长坪沟首道大门票。
5、导游: 16人以下（含16人）司机兼导。
16人以上（不含16人）安排专职导游服务。
6、保险：旅游意外险.
7、购物：无
8、小孩：不占床，景区费用自理。
- 需要您破费的
- 必须自费：双桥沟观光车70元/人、长坪沟观光车20元/人、熊猫苑电瓶车及讲解
费35元/人；
推荐消费：特色土火锅或藏餐（180元/人）；
自愿消费：骑马（100—300元/人）
- 游客须知
- **请客人自行至我社约定的时间和地点统一集合上车，完团时统一散团。（出团前一天19：00前我社电话告知客人上车时间及地点。）
1：当天我社根据具体前往人数，与同目的地其他行程客人共用车辆，故行程中可能存在换车换导游的情况，烦请谅解！
2：路上行车时间有时比预计时间要长，路途辛苦，敬请客人见谅！
3：有部分路段实行交通管制，容易堵车造成延时回成都，敬请客人不要订当天返程火车票、机票等交通票，以免造成不必要的损失。
4：由于不可抗力等不可归责于旅行社的的客观原因或旅游者个人原因，造成旅游者经济损失的，旅行社不承担赔偿责任。 如恶劣天气、自然灾害、火车延误、汽车塞车等不可抗力原因如造成团队行程更改，延误、滞留或提前结束时，旅行社不承担责任。因此发生的费用增减，按未发生费用退还游客，超支费用由游客承担的办法处理。在不减少旅游景点的情况下，我社保留旅游行程临时调整的权力；
5：所有散客拼团行程必须以我社行程标准为准。因行程差异或不符一律按我社行程操作，我社概不负责与我社行程标准外所造成的一切投诉。
6：安全须知①旅行社的导游人员和其他工作人员无法为游客提供一对一的服务，旅行社工作人员在接待游客报名时已经充分告知本行程中的注意事项和对游客身体健康的要求，旅游活动中游客必须注意自身安全和随行未成年人的安全，保管好个人财务，贵重物品随身携带。②景区所在地区为少数民族聚居区，在旅游中请尊重当地少数民族的宗教信仰和民俗风情；为了您的安全，请入夜后避免单独出行，个别思想开放者请不要在景区有所作为以免造成不必要的重大损失！自由活动期间，请注意保护自身人生安全及财物安全，过马路请小心；③沿途停车加水或上厕所等任何一个停留地点，请你上下车注意脚下、头顶及周边安全，不要在汽车道公路边崖边活动停留，不要与当地人发生无谓的争吵；④请注意室内防火安全，勿在床上吸烟。如有突发事件请及时拨打110，120或其他公共服务电话。
7：如因交通事故造成客人身体伤害及财物损失，按照《中华人民共和国道路交通事故处理办法》进行赔偿。解释权及理赔权由保险公司负责。保险公司对3岁以下和70岁以上老年人不受理，另身体有疾病的，请不要参加旅行团。老人、小孩建议有家人陪同，在景区游览时要结伴而行。
8：各景区景点内商店摊点为景区配套设备，不属于旅行社购物安排，与旅行社无关。请游客谨慎选购，我社均不负责游客在该类似购物店内购买物品质量的优劣。
9：请在报名时提供与本人有效证件完全相符的名字及证件号码，小孩请出示准确出生日。并请于出团时携带有效居民身份证，小孩请携带户口本，外宾带好护照、居住证，台胞带好台胞证。旅游过程的飞机、游船的乘坐、酒店住宿都需要出示证件才能办理。否则一切责任自负。
10：景区早晚温差大且气候多变，夏天也需要多带一件外套，雨伞也是必不可少的。长时间在户外活动，请戴上太阳帽，涂抹防晒霜和润唇膏，以保护皮肤。墨镜最好也带上。晕车（船）药、仁丹、消炎药、肠胃药、黄连素、感冒药、创可贴等常备药品，防蚊虫的风油精、花露水。手机、相机、充电器、存储卡等电子产品和配件，常用洗漱用品也需要带上。
11：请按约定时间、地点、集合登车，并保持联系电话畅通！如因客人原因导致误机、误车，损失客人自理。
12：如在行程中游客生病；导游会积极参与救治但产生的一切费用客人自理。
13：客人请自觉遵守当地宗教信仰习俗。遵守景区管理制度，禁止抽烟、不乱丢垃圾、旅游期间请管理好自己的财物，以免发生丢失，旅途中听从导游安排。
14：入住酒店后贵重物品请寄存酒店前台，请爱惜酒店内的物品设备。睡前关好门窗，请注意个人财务及人身安全。沿线住宿硬件和软件条件都有限，请不要以城市的标准来衡量，敬请谅解！（为提倡绿色环保，酒店基本不提供一次性洗漱用品，游客需自备），旅游者出现单人住宿我社尽量拼房安排住宿，确实无法拼房时由客人补付单房差。
15：请客人谅解散客拼团局限性，★此团不同于独立包车团。因为客人都是来自不同省份地区的互不认识、有老有少，行动中有快有慢、个人爱好不同、有的喜欢拍照、有的喜欢听讲解等各种因素，在团队运行中请相互尊重、礼让、彼此关照、相互理解。
16：本行程景点游览时间无法很准确的标注，原因如下：游客自身的个体差异、景区游客的数量多少、游客游览的快慢、沿途观光拍照、天气、司机开车速度等，所以请游客理解与配合导游根据当时状况安排的游览时间来游览。
17：我社会对团队质量进行随时监控，服务质量是以车上大部分游客的意见为准，请客人谅解散客拼团局限性，并就团队质量问题及时与我社沟通，以便及时协助解决；客人在完团后，请认真填写旅游意见表，如返程后提出异议视为放弃投诉权力。
18：因客人自身原因退团、放弃参与项目费用一概不退，敬请见谅！
19：本次长途旅行，时间长、温差大、部分地区海拔高，报名前请仔细阅读相关注意事项。游客在充分了解旅途的辛苦和行程中医疗条件有限的前提下，确定自己的身体健康状况适合参加本次旅游活动后方可报名参团。因个人既有病史和身体残障在旅游行程中引起的疾病进一步发作和伤亡，旅行社不承担任何责任，现有的保险公司责任险和意外险条款中，此种情况也列入保险公司的免赔范围。旅行社为非健康医疗专业咨询机构，无法判定游客的身体健康状况是否适合参加本次旅游活动，游客在旅行社签订旅游合同，即视为游客已经了解本次旅行的辛苦程度和行程中医疗条件有限的前提，并征得专业医生的同意。①报名时旅游者应确保身体健康，保证自身条件能够完成旅游活动，身体健康状况不佳者，请咨询医生是否可以参加本次旅游活动，根据自身情况备好常用药和急救药品，因自身疾病而引起的后果，游客自行承担责任;出团前游客须签字确认《旅游者健康状况确认书》;②游客出现急症请主动通知工作人员，旅行社将协助游客就进送往当地医疗机构检查治疗;③有听力、视力障碍的游客须有健康旅伴陪同方可参团;个人有精神疾病和无行为控制能力的不能报名参团；④有心、肺、脑和血液系统疾病患者以及其它不适合长途疲劳的人群以及75岁以上老人，不宜报名参加旅行社团。⑤孕妇请选择其他线路，为了你的安全请勿隐瞒病情，你可另择其它线路(如隐瞒病情,后果自负)。
20：由于旅游地点为高原地区，请游客如实告知身体健康状况。患有（心、脑、肺、 血管病史等）请不要前往。18岁
以下未成人，须在成年人陪同下出行。65岁以上老年人，须在直系亲属签字下方可出行。
21：安全提示：藏区野狗较多，客人在游玩当中以及自由活动时请特别注意安全，避免受到伤害！
- 温馨提醒
- 行程中会出现水、电供力不足，甚至停电停水现象，带来不便，敬请客人见谅！
行前贴心提示：
1、旅行装备：（御寒衣物、雨具、防晒霜、遮阳帽、太阳镜、登山鞋、照相器材等）；
2、高原反应的症状：头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短、呼吸急促、心跳快速无力、意识模糊、瞳孔散大、昏迷、呼吸困难等。
3、如何预防高原反应：登高时，速度不可太快。体力活动要循序渐进，尽量减少寒冷刺激及呼吸道感染。出现胸闷、气短等症状时，就立即原地休息，有条件可吸氧或用药（如：红景天、肌甘等）。
4、旅途常见疾病与防治
（1）感冒：旅行在异地，温差较大，忽冷忽执，容易感冒，需注意防治并及时吃药。
（2）中暑：夏日旅行如果中暑，要立即转移到通风、凉爽的地方休息，在太阳穴、人中处涂抹风油精，不要勉强旅行。
（3）肠胃病：在旅游当中，游客不适应新环境的饮食，容易腹胀和腹泻。如果再暴饮暴食，还易得胃肠炎，需及时治疗。
（4）水土不服：旅游在外，如出现头晕无力、胃口不好、睡眠不佳等现象，这是水土不服的表现。需要多食水果、少吃油腻。
（5）外伤：旅行中被蚊虫咬伤，用碱性液体冲洗伤口，可以消除疼痛。
如何签约、如何付款
- 您可以通过以下方式签署旅游合同
1）门市签约：成都市武侯区高升桥6号5栋4楼408号
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2）传真签约：附－<成都市国内旅游合同范本><成都市出境旅游合同范本>
- 您可以通过以下方式付款
1）门市签约：到门市现金付款，或POS机刷卡(银联)
2）银行转账：通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续（账号：1158 0908 5636，户名：四川省中国青年旅行社有限公司，开户行：中行四川省分行
