从西藏回来，趁着思绪还时刻萦绕，利用国庆长假，动笔记录一些在西藏旅游的所见，所听和所感，希望对大家能有所帮助。
迎着清晨的阳光，我和LG搭上了前往朝思暮想的日光之城 — 拉萨的航班。飞机舷窗下面的山峰被皑皑白雪覆盖着，静静地屹立在广袤的青藏高原上。经过累计5个多小时的飞行，我们终于到达了拉萨贡噶机场。
由北京一下子飞到了拉萨，兴奋之余还时时不忘提醒自己，做什么事一定不要着急，慢走路，少说话。经过1个多小时的车程，我们达到了市中心的酒店。行李收拾妥当，决定出去走走寻觅晚饭。走在拉萨的洒满阳光的街道上，人们的生活平静而悠闲。在一所小学门口，和大城市一样，同样挤满了翘首企盼接孩子放学的家长。而屡见不鲜的警察叔叔的值勤岗，也为初到拉萨的内地游客增加了不少安全感。
这时已是晚上7点多钟，天还大亮，我们选定了一家重庆火锅，开始用餐。或许是这边四川人比较多的缘故，火锅做的也是非常正宗，让LG胃口大开，忘了自己刚到高原，美美地饱餐了一顿。 可是，正是这刺激的火锅，引发了LG的高原反应。到了夜里，吃过高原安的我很庆幸自己没什么症状，但是听到LG不停的辗转反侧，最后干脆坐起来，大口大口地用嘴呼吸，他一夜无眠。
早上6点半，天还漆黑一片，我们在当地旅行社报名的大巴准时接上我们，前往我们此次行程的第一个目的地 — 林芝。在车上，LG头疼的不行，服用了一片百服宁后略有好转。过了一会，估计是昨晚火锅刺激的缘故，LG开始肚子疼，当车子刚刚在海拔5012米的米拉山口停稳后，他便义无返顾地冲向了厕所。于是拍照的任务就落到了我的肩上。下车后，我也微微感到腿有些发酸，心口感觉好像噎着了似的，于是随便拍了几张后，便赶紧回到了车上休息。翻过了米拉山口，路过了传说中的那块“中流砥柱”的河心大石头，我们一路沿着尼羊河那蔚蓝的河水顺流而下，终于在下午到达了有“西藏瑞士”之称的巴松措。巴松措那被群山环绕绿色的湖水，让我想起了九寨的“海子”。而沿途所看到的秀丽风光，确实印证了导游词上所写的“西藏是无景点旅游”。的确，这一路到处是九寨，每一座山，每一条河，都是那样的绚烂多彩。
在一片夜色的笼罩下，我们开始了游览雅鲁藏布江大峡谷的行程。坐在半封闭的快艇里，遥望着那蜿蜒的江水及在云中若隐若现的群山，大约40分钟过后，我们终于到达停靠码头，换乘景区里的“环保车”，继续我们的游览。云雾散尽，世界第15座山峰 — 南迦巴瓦峰从云中显露出来，大家兴奋不已，不停的拍照。导游为了赶时间，不停地催促着。终于有团友道出了大家的心声：“导游你不要催了，你是天天会看到，但对于我们来说，一辈子也就是看一次啊！”南迦巴瓦峰似乎也很体谅我们这些第一次见雪山的人，始终向我们展现他气势磅礴的雄姿。
傍晚，我们经川藏线来到了鲁郎林海。那里的原始森林一望无际，松柏树高大笔直，空气清新宜人。虽然在海拔4000多米的地方活动，但是由于植被丰富，氧气含量较高，另人感觉神清气爽。石锅鸡，不得不提，味道鲜美，喝完汤吃完肉后可以继续涮菜和蘑菇，安慰了一下我那跟着团清淡了2天的胃。
原路返回拉萨，路上景色依旧美不胜收。感到有些疲倦的我，在车上却不忍睡觉，使劲睁着眼睛，想要把所有的风光全都看在眼里，记在心里。途中或看到有零星的牧民过着那几乎与世隔绝的生活，每天赶着牦牛，藏包上面炊烟袅袅，孩子在高山与河流之间玩耍着，这样的日子其实也是很幸福的啊；或看到路上有三步一磕头要到拉萨去朝拜的藏人，他们的虔诚，他们的信仰，让我们这些久居都市的人感动、震撼、甚至隐约有些惭愧。
今天是拉萨市内一日游，在雄伟的布达拉宫里，在闻名于世的大昭寺里，看到的信仰的力量。 结束了游览，我们特意找到了网络上推荐的藏式餐厅。幽雅的环境，热情的服务，可依然改变不了我那汉族的胃，心中始终怀念着重庆火锅。看着LG吃得津津有味，不禁好奇。他给的建议是别琢磨，味道还是可以的。这一天给我的感受总结一下就是，如果有时间，最好还是自己买票游览，如果对历史宗教赶兴趣，在景点里面只要跟着个大团走就可以啦！至于藏餐，虽然有可能吃不惯，但是还是要尝试一下的！
伴随着夜色，我们又出发了。车行一半，我们的导游说按照他的经验，今日如此阴霾，估计那根拉山口要下雪，我们要做好封山无法游览的心理准备。幸运的是，到了山脚下，车辆可以安全通行，我们惴惴不安的心总算踏实下来了。到了山口，天空果然正飘着雪花，刮着飕飕的冷风。虽然有所准备在里面加了件绒衣，可是刚下车一会，手脚便冻僵了，心里只想回到车上喝口热茶再吃上块巧克力。翻过山口，终于到达了纳木措。这里虽然没有下雪，但是依旧阴云密布。而这世界上海拔最高的天湖也显的阴沉沉的，毕竟水天一色嘛。下午临走的时候，天才开始放晴，带者些许遗憾，我们依依不舍地离开了这座圣湖。
重头戏开始了。早上，当地旅行社拼凑的8个人乘坐2辆越野车出发了。与我们同车的是一对60多岁来自重庆的老夫妇，其中那位阿姨还有心脏病和高血压，我们真担心他们的身体状况会拖累我们的行程。抵达日喀则后，参观了扎什伦布寺历代班禅的驻地。看到寺外在那里喝着酥油茶，围坐在草地上晒太阳，聊天的藏人，为他们这种悠闲生活的羡慕之情便油然而生。当晚，早早休息，为明天的征程做准备。
出发后，路况极好。给我们的第一个惊喜就是在路边盛开着大片大片的油菜花。很多人为此要特意去青海、江西，却不曾想到这里的近处的油菜花，远方的群山，倒也勾勒出了一幅清新淡雅的山水画。经过近200公里的中尼柏油公路的行驶，中午我们赶到了定日。一停车，便围上来很多小孩子贩卖贝壳化石。挑选了两块后，那些孩子热情依然不减，争先恐后地拿出自己的石头展览。 其中的一个十几岁的孩子一边抽着烟一边告诉我们，每个化石都是当地人从附近高山上开采下来砸开后，依据其大小，品质出售。他已经不上学了，就靠卖石头补贴家用。告别了这些孩子，迎接我们的是接下来100多公里的“搓板土路“的行程。我们的越野车用不到30码的速度，在那崎岖不平的天路上颠簸着。行驶到整个旅程的最高点—海拔5248的嘉措拉山口，望着那近在眼前，伸手即触的云，竟然看到了一行14人的自行车队，正努力地向最高峰冲来。这队人马来自瑞典，他们要千里走单骑去珠峰的目标，让在场的每一个人都竖起了大拇指。下午6点多，在夕阳的照耀下，历经一天9个多小时的奔波，我们终于到达了此行的目的地—珠峰大本营。我们这一伙人不远万里来到这里，这是什么样的精神？珠峰似乎也为我们这种不畏艰难险阻的大无畏的革命精神所感动，在夕阳的照耀下，一览无余地展现在我们面前。经过亿万年的变迁，它就像一只威武的雄师，时刻炫耀着那直通天际的另人震撼的峰顶；它又像位雍容高贵的皇后，安静优雅地屹立在那里，享受着金色阳光带给它的荣耀与璀璨。我们登上了一般游客所能登上的最高点，望着那山，吹着那风，兴奋的叫着，欢乐的跳着，激动的心情犹如登顶一般。回到大本营不一会，夜色便降临了。星光照亮了夜空，非天文爱好者的我们，也清晰辨认出了挂在北方的北斗七星，甚至仿佛也看到了银河，这可真是一份难度的浪漫与惊喜；而今夜也将注定是不眠之夜。在享用过方便面晚餐后， 当由羊粪和牛粪点燃的炉子逐渐熄灭后，帐篷里一片漆黑，而帐篷里的人：那对重庆的老夫妇，司机，帐篷主人的两个小弟弟，LG和我，似乎都开始进入了梦乡。盖着两层棉被，身着冲锋衣，但是脚也冷快要麻木的我，突然觉得浑身在失去知觉，大脑突然下达一道不许睡，睡着了就会冻死的错误命令，让好不容易才有睡意的我突然又清醒过来了。无奈，在伸手不见五指的漆黑的夜，只能独自听着帐篷外咆哮的风声，帐篷内藏族小弟弟们的喃喃梦话声，和自己怀揣小鹿般的心跳声。
迷迷糊糊裹得像个木乃伊的我，终于盼到了清晨的一屡阳光射进帐篷顶部的天窗。这一晚对于不擅长户外运动的我，简直是一种痛苦，但是心中的苦还是被珠峰的美所征服替代。那对重庆的叔叔阿姨似乎很适应这里的环境，到处跑跳，用他们的话说“感觉就像在重庆家里面。”真不得不佩服他们的身体和心理素质。和他们比起来，我们这代年轻人还真是惭愧呢。在明信片上集齐了珍贵的珠峰邮政所的纪念邮戳后，我们一行，依依不舍地离开了圣洁的珠峰，回到了日喀则。洗完热水澡后，感觉还真是享受啊。为什么我们被大自然景象所折服的同时，却又如此离不开都市里的现代生活呢？其实那些藏族的姑娘小伙子们，他们才是那里真正的主人，与那里的每一草每一木都浑然天成；而我们，只是一群匆匆的过客，并不属于那里。
今天将返回拉萨，也是我们整个行程中最后一个景点：圣湖羊卓拥措。途径神奇的卡若拉冰川，湖水碧绿如玉的满拉水库，接近中午的时候，我们的车队到达了羊湖。被群山所环绕的蔚蓝的湖水，一眼望不到边。站在山顶上俯瞰羊湖，湖水蓝波荡漾，在阳光的照耀下，波光粼粼，好像一个天然的泳池，在召唤着我到里面畅游一番。 经过将近一天的翻山跋涉，我们回到了大都市拉萨，而我们在这里最后的晚餐也依然是 — 重庆火锅。
登上了T28次回家的火车。
再见了，拉萨！ 再见了，世界的屋脊！再见了，我心中永远圣洁的西藏！
1. 关于高原反应：完全因人而异，因时而异。坐飞机进藏不一定会加剧高原反应，而坐火车进藏也不一定会缓解高原反应。既来之则安之，以良好放松的心态面对，才是最重要的。
2. 关于路线安排：最好先安排低海拔活动，循序渐进，逐步适应高原环境。跟团的弊端大家都很清楚，但是也有一些优势，安全，省心，有导游的讲解。如果有闲有钱或者有志同道合的朋友，当然还是包车最为滋润。
3. 关于旅游条件：高原旅游不比内地或者国外，有些地方还是比较艰苦的，比如在野外的住宿，在途中的如厕问题，大家要做上一点物质和心理准备。
4. 关于西藏的所有：此生绝对值得一去！那里的山，那里的水，那里的人，天然一体，自然和谐，会给你带来无限值得珍藏的回忆！
(心中的布达拉)
(珠峰途中那盛开的油菜花)
(暮色中的珠峰)
(近在眼前的云)
(羊湖)
