我们沿大西洋有长长的海岸线，这也拉近了葡萄牙与其他民族和文化之间的距离。与之相伴的是明媚的阳光，可以将皮肤晒成古铜色，温暖人的身心
白色沙滩上洒满阳光，充满欢乐。无论是一望无际的沙滩，还是岩石围拢下的小小海湾，每个海滩都有其特有的令人眩目、赞叹的美丽。一些海滩人声鼎沸，有很多娱乐项目，也有一些仍然未经开发、人迹罕至，其上的秘密有待人们去探寻……不同口味、不同心境，您想要在海滩上舒展放松一下、在海边漫步、享受约会或在夜晚开晚会，总有一处适合您。
海滩千差万别，但也共同点：海滩的品质，每年都会有一批海滩获得欧盟的蓝旗标志，以示对其优越的条件和舒适度的认可。
清澈的海水也喜怒无常。一些海滩的海水风平浪静，尤其是在阿尔加维，就连冬天也是度假胜地；而另一些海滩则海浪汹涌，非常适合开展各种刺激性强的运动。
很多酒店和度假地都能望到海洋壮美的风景，是休闲的好地方，还可享受他们的真诚好客。此外，您还可以坐在餐桌前，伴着太阳与大海享用美味的葡萄牙美食。
埃里塞拉 (Ericeira)，冲浪保护区
里斯本 (Lisboa) 以北的沿海路线是葡萄牙海岸游最炙手可热的路线之一。沿途会有很多惊喜，如埃里塞拉，渔村的很多传统习俗都与大海密不可分，现已被认定为世界冲浪保护区。
在海上，渔民每日劳作，只有那些把这里视为特殊庇护所的冲浪手和趴板冲浪手们的一贯专注与风度可以与他们的辛勤努力相提并论。全国冲浪冠军蒂亚戈•皮雷斯 (Tiago Pires) 以及很多其他冲浪手都出生在这里，使马夫拉 (Mafra) 市的这个小村庄名扬天下。目前这里是 ASP 世界巡回赛和 Quik Silver 葡萄牙职业赛等世界冠军赛的主办地。
高耸的悬崖与小小的沙滩海湾交相辉映的特征、对地中海自然栖息地的保护以及冲浪文化造就了埃里塞拉，使这里成为世界各地冲浪手们向往的目的地。
这部分海岸被美国保卫海浪联盟 (Save the Waves Coalition) 组织认定为欧洲第一大、世界第二大冲浪保护区，海岸长约 8 公里，沿途很多海滩都是世界各地冲浪手所熟知的，如里贝拉德伊利亚斯海滩 (Ribeira de Ilhas)、两兄弟湾 (Baía dos Dois Irmãos)、在冲浪界闻名的谷萨斯海滩 (Coxos)、村前的 Empa 海滩、以及圣劳伦斯 (São Lourenço) 海滩。
海浪的多样性为冲浪提供了不同的难度，无论是专业选手还是新手，在这里都可以找到冲浪板运动的良好练习条件。最具挑战性的海浪在白礁 (Pedra Branca)、里弗 (Reef)、里贝拉德伊利亚斯海滩 (Ribeira d’Ilhas)、凯弗 (Cave) 海滩、疯狂左 (Crazy Left) 海滩、谷萨斯 (Coxos) 海滩和圣劳伦斯 (São Lourenço) 海滩。对于那些希望在海上运动中寻求刺激的人来说，有多家公司可以提供冲浪培训班，可以帮助您迈出冲浪第一步或完善您的冲浪技术。
最好的海滩
长长的海岸线、海滩洁白的细沙、全年长夏充足的阳光，一切都使葡萄牙成为天然的渡假胜地。
在国际各大媒体的评论和报导中，葡萄牙海滩的品质和美丽总是频频得到公认。我们 298 处海滩获得欧洲蓝旗标志绝非巧合！
我们知道，沿海有如此之多的选择，美景多样变化无穷，要从中选择一处并不容易。
为什么不亲自走一走，游一游呢？
海滩
葡萄牙海岸线长达 850 多公里，拥有大量秀美的白色沙滩，简直不胜枚举。所有海滩都毗邻大西洋，但各不相同，其美丽难以用语言来形容，因此您最好亲身去体味。
最著名的海滩在阿尔加维 (Algarve)。这里每年的日照时间长达三千个小时，海水温暖，众多海滩分布在 200 公里的海岸线上，可以满足人们的各种品味，还有很多梦幻般的度假胜地。选择很多，有一眼望不到边的沙滩，也有四周被高低起伏的峭壁包围的小海湾，这是该地区的典型景象，海水总是那么清澈、宁静，适合开展各种水上活动。
欧洲大陆东南端的萨格里什标志着景色变化的开始。萨格里什位于维森蒂娜海岸 (Costa Vicentina)，与西南方的阿连特茹 (sudoeste alentejano) 共同组成了欧洲海岸线保护最好的沿海地带之一。这里有完全没有开发的海滩，充满野性之美，您可充分享受与自然的亲密接触。在靠近锡尼什的地方，一条沙带绵延 60 多公里直到特罗亚才结束，对徒步旅行者是个考验！
葡萄牙将最好的一切呈现
葡萄牙被西班牙语版的《康德纳斯旅行者》杂志提名为“2014 年最佳访问国家”，被《罗浮旅游指南》选定为“最物有所值的目的地”。葡萄牙万千魅力的亮点包括其文化、美食美酒、海滩、高尔夫、历史、和各种怡人的风景，而最为重要的，还是葡萄牙人民的热情好客，西班牙人认为他们是最和蔼可亲、开放诚肯的人民。
里斯本和波尔图
里斯本是葡萄牙的首都，波尔图则是第二大城市，位于葡萄牙北部地区。同样活力四射、同样历史悠久，两座城市拥有古老的历史街区、纪念地和外墙瓷砖，更刻意地保留了人文因素。
里斯本之所以得名“白色之城”，是因为塔古斯河在阳光的照耀下熠熠发光。在 TripAdvisor 2014 年度的“旅行者之选”评选中里斯本连续第二年胜出，同时，该市在“世界旅游奖”评选中荣获“2014 年度欧洲最佳城市休闲目的地”奖。
波尔图因同名美酒闻名于世，于 2014 年再次被投票选为“最佳欧洲目的地”，是英国航空选定的最适合旅游的前 14 大城市之一。之前，在 TripAdvisor 的“2013 旅行者之选”评选结果中，被评为欧洲新兴目的地第二名。
