如何到达——航空
国内没有航线直飞苏梅岛，一般需要到曼谷转机。一般路线是飞到曼谷再转乘曼谷航空公司的飞机到苏梅，发烧级自助游者还可以在机场乘坐到苏梅的大巴，80元车票，10个小时非常舒适的旅途后到达苏梅。省事一些可以在北京定好曼谷飞苏梅的机票，但是必须通过旅行社预定，票价在1200元左右。
从曼谷到苏梅岛航程约80分钟，航班极为密集，平均每40分钟至1小时就有一班。此外，从普吉岛到苏梅岛的航程约50分钟，每天有两班，十分方便。机场有开往各个海滩的机场巴士。车票在服务台出售。去往大佛海滩需要5分钟左右，其他海滩大约需要15-30分钟。此外，由于机场班车车次有限，所以有时需要候车。
如何到达——铁路
泰国铁路非常有系统。在泰国乘搭火车可以直接通马来西亚往与新加坡。一路从曼谷到新加坡，游客将有机会经过几个城镇及马来西亚的北海及怡保等。曼谷北上的铁路只到泰国北部的城市。还没有接过北方的邻国。游客可有三种不同等级的车票供。
泰国共有 4 条国立铁路 ( State Railway of Thailand ), 均为主要干线，以曼谷为基地；向北部、东部、南部及东北部延伸。北部到清迈，东部到老涡边境，南到马来西亚国境。若是时间充裕，又想尽览泰国风光，大家不妨乘坐火车。这里的火车分头等、二等及三等，费用各有不同；特别快车及快车中的卧铺费用另计。卧铺也有分冷气车厢及普通车厢。预售火车票最好能早一日。曼谷车站的营业时间为上午 8 ： 30 － 18 ： 00 。
北方线由曼谷到清迈，约 851 公里，往返每天共二班次的特别快车、快车。行车时间特别快车为 14 小时 30 分钟，中途主要车站有艾尤塔雅 (Ayutthaya) 、华富里 (Lopburi) 、彭世洛 (Phitsanulok) 、喃邦 (Lampang) 。
东方线行驶曼谷和柬埔寨境附近的亚兰 (Aranyaprathet), 约有 225 公里。中途主要车站有：查强 (Cha Choeng Sao) 、马德望 (Bat Tambang) ，所需时间为特别快车 11 小时。中途主要车站有：艾尤塔雅 (Ayutthaya) 、呵叻 (Nakhon Ratchasima) 、乌隆 (Udon Thani) 。有呵叻有支线经过素林 (Surin) 、四色菊 (Si Sakes) 、乌汶 (Ubon Ratchathani).
南方线由曼谷作为起点，沿着暹罗湾的马来西亚而行，约 990 公里；途经七岩，直达合艾；再穿越国界至马来西亚首都吉隆玻及新加坡。
国际线由曼谷搭火车到马来西亚，日夜都有定期班车，无论是特快或普快，都有冷气设备。曼谷至马来西亚的北海 (Butterworth) 转车。曼谷至吉隆玻，需时约 40 小时。曼谷至新加坡，大约需时 46 小时左右。
梦幻列车－东方快车 (Eastern&OrientalExpress)
E&OExpress 提供曼谷南下的快速铁路服务。 E&OExpress 将从曼谷通过马来西亚一直到新加坡。途中将有一幕幕引人入胜的大城小镇美丽风景。东方快车在 1992 年开始提供服务。
内部交通——公交
在岛上逛街十分方便，一条50公里的环岛公路围绕着海岸线，由市中心那通（NATON）连接各海滩，搭乘由小型货运卡车改装而成的“松塔欧”（SongTaew）游览各处，既便宜又快捷。游客也可在道路上等候定时往来的迷你巴士。除了可供租用的汽车、摩托车外，苏梅岛上几乎没有大家概念中的“公共汽车”，就连正统的出租汽车都不常见。最普遍的交通工具就是“摩的”，每辆车可乘坐六七人，可顺路招手停车，也适合结伴出游的旅行团。也有只能坐下一人的普通摩托车，司机身上往往穿着明黄色的马甲，上面写着“TAXI”的字样。出租汽车数量较少，收费也比曼谷高一些。
松淘双排巴士（SONGTAGWS）：是一种由小型货运卡车改装而成的交通工具，后方设有两排木椅，往来于特定区域间（挂有往来区域之名牌），随叫随停，乘客要下车只按下车顶中间的车铃即可。价格从50B起跳，不过车主通常会向观光客加价敲竹杠，此外，下午17：00以后，价格自动加倍，例如往来查汶区及拉区白天单程只要50B，夜晚则为100B，因此要先讲价，目前这种交通工具是苏梅岛最主要的公共交通工具。
计程车（TAXI）：苏梅岛虽然有跳表式计程车服务，但大多数的计程车是不跳表的，而且是以人头计价，并不是以车为单位计价（往来查汶区及拉区白天单程约要150B，夜晚则为300B），因此上车前最好还是再三确认价格才是上上之策。原则上并不建议搭乘计程车。
摩托车计程车（MOTORCYCLETAXI）：马路上经常可以看见许多身着有色背心制服，骑着摩托车沿路招客的摩托车计程车。基本上这样是一种便捷的短程交通工具，在一个限定的区域范围内，收费只要20—50B间。千万要记住事先议价，而且赶杀又坚持，这种摩托计程车满街是，最喜欢向游客狮子大开口，因此一定要多问，多议价。
租车：基本上在苏梅岛租车代步是最方便的选择，不过好、坏处各半，想要租车的游客们，最好还是自我衡量之后，再行决定该不该租车代步。因为好处是方便及自主性高，而且还可增添旅游意想不到的新鲜乐趣。但坏处则是路况不清，玩起来惊心胆颤。特别是苏梅岛山丘起伏很大，马路又是靠左行走，再加上经常有雷阵雨，在安全上是一大考量。再者所有的交通工如摩托车、吉普车、重型机车等，手排挡及脚排档较多，在驾驭上，又是一大考验。
在苏梅岛租车需要扣押护照，这点非常危险，因为经常有护照被盗之事。因此如必须要租车，直接向住宿的饭店租借，因为是住客，所以不需要扣押护照，不过价钱会稍贵，但有议价空间，目前自拍的摩托车一天约250—300B。
传统长尾船（LONGTAILBOAT）：运用柴油马达启动的长型木船，是最常见的传统海上交通工具，通常往来帕安岛、倒岛的内陆各大海滩、价格为50—100B间，建议只选用为短航程交通，并不建议长途旅行。
交通贴士
1．在苏梅岛，酒店基本上会有车免费去查文和拉曼海滩，但是不是全天候的，也可以请酒店服务员预定包车，一般岛内50铢/人。
2．在苏梅岛打Privatetaxi，还是要杀价的，基本上从拉曼海滩到查文海滩100B每人。
3．在苏梅，如果订Lomprayah公司的船来回涛岛的话，该公司会有车来苏梅的酒店接，也有车直接从苏梅的码头到苏梅的机场。苏梅-涛岛的船票来回900B每人。
4．在涛岛的taxiboat,在海滩边就能叫。一般去南园岛到来回200B每人；环岛包船一天在4-5个浮浅点停一下的话，1500B-1800B左右。岛上的道路质量良好，故而交通顺畅，车费便宜。
5、在岛上的主要道路或那通码头招手搭乘环岛行驶的sawngthaew；从那通到海滩的车费约为30～50B。
6、苏梅岛上有摩托车出租，一天租金约为150～200B；汽油每公升40铢。
7、BangkokAirways（位于查汶）每天约有20个航班往返于苏梅岛和曼谷之间（单程2400～3800B）。此外还有飞往普吉和新加坡的航班（大约一天两班）。苏梅机场（位于查汶海滩与挽叻［BangRak］海滩之间）对国内航班和国际航班分别收取400B和500B的离境税。
8、那通码头是从苏梅岛开往素叻的车客渡轮停靠的主要码头，有快船（150B，2.5小时，一天1班）开往素叻的thathong码头（thaPakNam）。Seatran的快船（250B，2小时，一天两班）和汽车渡船（150B，2.5小时，5：30am~6pm～之间每小时一班）开往素叻的DonSak码头，然后乘客再搭公共汽车前往素叻市中心。夜间渡轮（150B，6小时，9pm开船）则开往素叻的BanDon码头。
9、若要前往帕岸岛(thongSala)，那通码头（一天四班），梅南海滩码头（一天两班）和PhraYai码头（一天四班）有定期开行的渡轮航班。
10、若要前往龟岛，可在波朴海滩和梅南海滩码头搭乘Songserm的快船（550B，1.5小时，一天两班）。另有一班从梅南海滩码头开船的慢速渡轮（380B，3.5小时，仅早上一班）。0铢。游客可以在饭店或各个海滩的汽车租赁店内租赁汽车或摩托。租赁的时间越长价格越优惠，这里一般不会要求游客抵押护照。如果游客对自己驾车不太放心，也可以在饭店或旅行代理店同时雇佣司机。建议在大公司租车较有保障，如Budget，机场及各大海滩都有服务柜台。吉普车一天的租金是700-900铢，摩托则是150-200铢。
11、拍档摩托车：租赁的拍档摩托车（重型机车不在此列）通常为100cc-150cc，采用电子启动及脚踩换挡模式，位于车头的仪表器，清楚的显示油表、速度及拍档位等资讯。 进档方式：向前一踩为档，连踩二次为二挡，最高挡位则为四档。而向后一踩则退档次，一档之后为空档。起步方式：一档起步，一路平顺加增至四档，四档则为持续前进之档位。不过暂停时，一切档次均需要打回空档，再由一档重新起步。 注意事项：爬坡及下坡时，均应使用低位档如二三档进行。此外，租车公司均会随车附安全帽，建议骑车时最好戴上。
12、加油站：苏梅岛的加油站共分两种，一种是公营大型加油站（有厕所免费使用），另外一种则是马路旁上的私营加油站。至于汽油价格不一，公营大型加油站最便宜，私营的通常会贵上10B-20B/L左右。
