中青旅总结的海螺沟旅游攻略。海螺沟具有原始、古老、野性、神奇、独特、惊险的风采，这里有：古老而神秘的原始森林；种类繁多的“动物王国”；名扬中外的“海螺杜鹃”；多姿多彩的“瀑布、温泉”；泼墨山下的“神话世界”；心醉神迷的“日照金山”；神秘莫测的“绿海冰川”；凌空垂挂的“大冰瀑布”。海螺沟以其大型低海拔的现代冰川著称于世，冰川长达14.7公里。景区融原始森林、珍稀动植物、温泉、瀑布于一体，构成壮丽奇特的景观，是具有知识性、趣味性、惊险性、娱乐性等特色的世界著名景观。
海螺沟徒步3日游
贡嘎山在藏语里是“至高无上，洁白无瑕的山”的意思，是四川第一高峰，海拔7556米，周围还有50余座海拔超过5000米的雪山，海螺沟徒步路线是从一号营地一直向4号营地前行，海螺沟雪山美景难以用语言形容。爱好登山和徒步的驴友们不可错过这海螺沟三日徒步行程。
线路设计
D1：成都出发至海螺沟磨西镇。宿磨西镇。
D2：从一号营地开始徒步至三号营地。宿三号营地。
D3：从三号营地徒步至冰川观景台。
线路详情
D1:早上8:00， 从成都到磨西镇，车程约6小时。进入海螺沟约10分钟车程，可到朩林森村，晚上住木林森村民宿，品尝当地人亲手做的美食。
D2:早上起床准备徒步，路线从海螺沟一号营地徒步上山，到二号营地，行程约2小时。从二号营地徒步到三号营地，行程约3小时。也可沿途慢慢欣赏风景，放慢徒步进程。当晚可住三号营地。在有积雪的季节里，徒步更会有新感觉，可以看到坐观光车而无法看到的景点，会让你有意想不到的风景。如住藏民家中，可以同当地臧明一起玩游戏唱民歌，有时还会进行篝火晚会。
D3：早晨尽早起床，从三号营地徒步到索道口，约30分钟；再徒步到冰川，行程约1小时。如果天气较好，在早上7点左右可以看到日照贡嘎雪山主峰。徒步到冰川后，再坐览车上四号营地，晴天能看冰川全景。中午后徒步下山，海螺沟行程结束。乘车返回成都。
海螺沟特色美食
海螺沟的美食主要集中在沟内和磨西镇两个地点，饭菜相对来说都比较简单，尤其是沟内由于海拔过高饭菜不易熟外地人适应不了，许多人都选择自备。如果想品尝当地美食，可以到附近小饭馆就餐。
香猪肉
香猪是香巴拉家庭饲一直以来总饲养的一种传统家禽，传说是香巴拉人在驯养野猪、野鸡的过程中，培养的一种最佳品种。香猪以青饲料为主，从来不吃人工粮食，终身与牛羊吃草为生，嘴长耳小、四肢结实、体窄背凸、头狭额直，奔走迅速体窄背凸。猪胴体沉脂力强、瘦肉多、肉质嫩、纤维细腻，既可以用来烤全猪，又可以烧各种菜。
奶渣
奶渣是从牛奶中提炼出来的。把牛奶打制分离出酥油以后，剩下的奶水用火烧开，等冷了以后便成酸奶，把她用滤网过滤一下，剩下的渣就是奶渣了。奶渣是白色的，味比较酸，具有很轻的消化作用，外出藏民常带奶渣以防水土不适。
水淘糌粑
水淘糌粑的制作，选用康青3号和其它优质白青稞风干筛好，放入冷水中洗净，晒干，再用热水淘洗，沥干水分趁热装入麻袋密封，保持恒温，放上一夜。第二天，烧好平底大炒锅，揭开麻袋自然会闻到一股酒香味，然后用大碗先撮上一碗河沙倒入炒锅，待沙烧得滚烫再倒入一大碗青稞不停翻炒。炒青稞关键要掌握好火候，不焦不生，出现青稞花后，把河沙筛回炒锅内，炒好的青稞倒在筐内，再放入一大碗青稞，河沙少了又添，如此反复，直至把一袋青稞炒完，待炒好的青稞冷却后，重新筛簸，装入皮口袋，送到磨房，经水磨磨出的糌粑，粉细，色泽洁白、味香可口。
高山老腊肉
高山老腊肉是川西的特色，将盐炒热、晾凉，加硝和香料拌匀，擦抹在肉上，放一缸内，把剩下的盐和香料，均匀撒在上面，腌制2--3天后翻缸，翻后再腌2--3天出缸，洗净晾干。将腌好的肉放入“烘房”内（房内温度保持在113℃左右），烘1--1天半左右，待皮干硬即成。高山老腊肉色泽金黄、瘦肉酱红。咸度适中，腊香浓而无烟味。
扫把鱿鱼
扫把鱿鱼是海螺沟当地的美食，一般是洗干净中间切开成一整片，上半部门切十子刀，下半部分切条状，红辣椒切成环状，先把鱿鱼放滚水中灼至翻卷成扫把状捞出过冷河，辣椒下油锅炝炒，鲜香味美，值得一试。
肉冻
将肉皮洗净过水后切成丝入锅中小火煮透，将煮透的肉皮中加入青豆、胡萝卜丁、花生一同调好口味后倒入冰盆里成形。待冷却后用，切成小方块跟上蒜泥即可。肉冻晶亮剔透，色泽透明，清爽适口，是当地人十分喜爱的一种食品。
海螺沟交通
汽车
成都——磨西镇（海螺沟景区门口）
在成都新南门汽车站每天9:30有一班车发往海螺沟，全程7小时，票价149元/人。如果坐这班车第一天晚上就只能住磨西镇或者一号营地，对于赶时间的游客，这并不是最好的选择。
成都——泸定——磨西镇
在成都新南门汽车站每天6:00、7:00就有发往泸定的班车，票价91元/人。然后在泸定拼车去磨西镇，20元/人，如果顺利12:00前就能抵达磨西镇。可以在磨西镇吃一顿午饭再进入景区，晚上可以在二号营地住宿。
磨西镇——成都
磨西镇到成都每天只有6:30一班直达的班车，最好提前2天以上预定。一路顺利的话12：00 就能返回成都。
自驾
线路一：成都—雅安—天全—海螺沟
由成都经成雅（经双流、新津、邛崃、名山、雅安）高速公路，过天全，穿二郎山隧道抵海螺沟风景区，全长283公里左右，行程4—6小时左右。
成都——二郎山隧道：从成都到雅安为全程高速公路（130公里），雅安至天全（38公里）公路为双车道水泥路面，过天全即进入二郎山，此段为全程水泥路面。二郎山隧道全长4.1公里，可以双向通车。
二郎山隧道西口——泸定：过二郎山隧道后，即进入泸定县境内。
泸定——海螺沟沟口（磨西镇）：从泸定到磨西约52公里，途中需经过新修的大渡河大桥，路况良好。
线路二：成都—雅安—石棉—海螺沟
由成都经成雅（经双流、新津、邛崃、名山、雅安）高速公路，翻泥巴山，过汉源、石棉等县，全长468公里，8-9小时左右可抵达海螺沟风景区。
线路三：成都—卧龙—四姑娘山—丹巴—塔公草原—新都桥—康定—泸定—海螺沟
由成都经都江堰、卧龙自然保护区、小金县、丹巴县、新都桥、康定县、泸定县，行程两天可到达海螺沟，全程750公里，好处是可先游览卧龙、四姑娘山，丹巴，之后经八美、塔公草原、新都桥、康定、泸定铁索桥，再前往海螺沟。该线路每公里都精彩，是自驾车自助旅行的新天堂。
旅行贴士
海螺沟属于高海拔地区，为防发生高山反应，老年人和身体弱者，须准备好常用药品，最好能配备小型氧气瓶。另外游客最好不要饮酒，不要剧烈运动，多食蔬菜、水果。
海螺沟山上气候变化多样，随时有可能下雨，游客最好能携带雨伞或雨衣。
高原山区紫外线、日照、阳光反射都非常强。游客长时间在户外活动，需戴上太阳镜，涂抹防霜，穿好防晒衣，保护皮肤。
旅行安全
在冰川上旅行带有一定的危险性，游客应充分了解和充分准备，不要贸然前往。
冰川上无法修建游览道路，最好跟着导游游览冰川，游客不可在冰川上单独行动。在观赏大冰瀑布时，严禁跨越封锁线。游客不要在冰川上大声呼喊，严禁在冰川区放鞭炮和鸣枪。
海螺沟冰川很多，较大的冰川就有三条，它们的最低点海拨也在3650米以上，非专业的登山者不可鲁莽前往。
游客进入冰川前要通过松散层陡坡和砾石区，请注意脚下石头，谨防高山坠落石，小心冰崖滑塌，如在冰上滑倒，或跌进冰裂缝、冰洞中，不要着急，须听从导游指挥。
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