四川旅游景区四姑娘山等我来。每一个热爱户外运动的年轻人，身体里都流淌着高一度血液。用最勇敢的自己挑战鬼斧神工的大自然。付出多少的辛劳就能收获多美的彩虹，这句话是我此行最大的感想。在天南海北驴友魂牵梦绕的四姑娘山上，大自然展现了多彩的她，温柔的她、恬静的她、泼辣的她、冷酷的她……能够要紧牙关忍受体力透支、饥寒和高原反应等羁绊，就能一窥四姑娘沁人心脾的秀丽和震慑人心的壮美。
同行一组人是参加“首届户外摄影师挑战赛”的参赛选手们，因为共同的梦想我们在短短七天里成为生死之交，或许没有参加户外活动的人永远不会体会到驴友友谊的重量。
【景区简介】
四姑娘山位于四川省阿坝州小金县与汶川县交界处，距离成都220公里，在四川旅游景区中早已与九寨、峨眉齐名。四座海拔5000米以上的山峰组成，她们从北到南，在3—5公里范围内一字排开，其高度分别为6250米、5355米、5276米、5025米。其中海拔5000米级的三座山峰由于路线成熟，难度适中，已经成为近年来国内海拔5000米级山峰大众体验攀登的典型代表。当地植被丰富，各种高山地貌层叠，是开展户外登山运动的极佳场所。
四姑娘山
【装备】
登山鞋（山路很泥泞，鞋的防滑性能一定要好）、墨镜（高原必备）、背包（最好带防雨罩）、睡袋（高海拔地区气温非常低，一定要-15度的）、防潮垫、雪套、冲锋衣裤、帽子（要保暖效果好的，不要遮阳帽，另可带头巾）、手套、餐具、水壶（爬山持续时间较长，要确保容量够全程喝水所用）、头灯（备用电池），防晒霜、唇膏、手纸、雨具。
【登山前准备】
1.旅游旺季出门需提前预定酒店，打点好往访交通。装备一定要带齐，少了哪样在登山过程中都可能造成麻烦。
2.户外活动危险性较大，一定要量力而行，事前找好协作，最好组团前往，相互间也有照应。
3.首次进高原的朋友提前一周到半个月吃预防高原反应的药，最重要的是放松心情，不要过于紧张，有些人的高反是自己吓出来的。
4.高原上气温较低，一定做好保暖措施，除抓绒衣裤、冲锋衣裤外也要带羽绒服。各种电子设备电量流失严重，一定带好备用电池，四姑娘山景色非常诱人，存储卡也要够用，不要给旅程带来不必要的遗憾。
5.登山过程中热量消耗很大，随身带好巧克力、压缩饼干，泡腾片随时补充VC。
从成都市区出发，经过六七个小时到达日隆镇。一路上很多飞石路段，据当地人说很多路都是08年汶川地震震坏的。海拔越来越高的时候，耳膜也开始不舒服，气温也越来越低，有一些驴友开始轻微头疼和头晕。到达日隆镇投宿的是当地一家小酒吧。环境非常好，好像突然由喧闹市区走进了世外桃源。推开 房间门就是青山绿水，除了流水潺潺，再听不到一丝杂音。楼下小酒吧放着舒缓的音乐，煮茶、品酒、调咖啡，聊聊天上上网，一晚上就这么过去了丝毫不会觉得无聊。
四川旅游景区大多让人爱恨交织。爱她，就带她去登四姑娘山，那森林繁茂，谷溪清澈，天高云淡，雪山美到让人窒息；恨她，就带她去登四姑娘山，让崎岖的泥泞、交错的石刃、险峻的陡岩、刺骨的寒冷带给她最难忘的回忆。这条微博高度概括了我们每个人对四姑娘山之行“爱恨交织”的情感。登上峰顶那种畅快和内心的感动是难以言状的，然而挑战自我的过程足以让人崩溃，尤其是没有户外运动经验的人，体力透支加重了高反症状。到达大本营后，很多人都承受着头疼、呕吐、乏力的痛苦。从一个帐篷到另一个帐篷，目测不过百米的距离，走起来却像要使出浑身的力气才能到达。建议体力不好的驴友选择骑马上山。队内的女生抱怨道：登山累腿，骑马累心。泥泞的山路，骑着马心理也是大唱神曲“忐忑”。于是我的一句话成为队里广为流传的趣闻：上山时我的信念是回家喝扎啤吃烤肉，下山时我的信念是一定要活着回家。
登到海拔4300米的三姑娘山大本营后就那么悠闲了，在睡袋包裹下蜷缩在帐篷里，承受着高反的剧烈头痛，还要承受难以抵制的严寒。镇痛药、高反药、消炎药各种抓出去吃，全都没用。最可怕的是睡到半夜突然醒来，无比的难受，睡又睡不着，又没事可做，上个厕所前都要做一个“非常艰难的决定”——帐篷外的寒冷可不是盖的！
如果以前让我说怎样能迅速跟陌生人交朋友，我会说喝酒。但现在我会说，参加户外活动！说共同经历“生死”好像有些严重，说“患难见真情”一点不为过。相互间的协作，默契，都会让人觉得，这是一群相同频率的人共同追求一个梦想的过程。我们都见证了彼此的失败与伟大。在登顶成功的庆功宴上，感性的成员还哭了起来，相信我们会是一辈子的朋友。
四川旅游景区四姑娘山也许给你刺激或压力，但是到了四川，吃一口这里的火锅,也许你的心情就会立刻改变，全然忘了多日来登山的劳累。不知道是不是错觉，感觉一到晚饭点，成都整座城市都泛着火锅的香味。入口即化的鱼头火锅配上麻油料，吃到彪汗。除了在高原吃的行军餐外，连续数日几乎餐餐受到辣味的洗礼，就连普通炒饭里的辣椒跟东北的味道也不同。晚上不管是宽窄巷子还是酒吧一条街，随便坐坐聊聊喝喝，惬意的夜生活。
小结
即使登山行程中无数次发誓有生之年再也不来了，可经过时间的锤炼那些最打动人心的记忆还是沉淀在内心深处，四川的美食、四姑娘山的壮美与秀丽、与兄弟们艰难跋涉的记忆，全部印烙起来。如果你也有机会一览四姑娘的美貌，怎样错过？收拾行囊出发吧！梦就在脚下。
四姑娘山旅游推荐线路：四姑娘山3日游
