大理全称大理白族自治州，地处云南省中部偏西，市境东巡洱海，西及点苍山脉。这里气候温和，土地肥沃，山水风光秀丽多姿，是中国西南边疆开发较早的地区之一，远在四千多年前，大理地区就有原始居民的活动。四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，常年气候温和，土地肥沃，以秀丽山水和少数民族风情闻名于世，境内以蝴蝶泉、洱海、崇圣寺三塔等景点最有代表性。大理有“风花雪月”的美称，即下关风、上关花、苍山雪、洱海月。

 

城市印象 

没到过大理的人，认识大理大都源于两个出处，一是金庸先生的小说，小说中段皇爷的“一指神功”点出了南诏大理古国的清远与神秘，引人掩卷遐思；二是反映大理白族题材的电影《五朵金花》，随着一曲唱遍大江南北的“蝴蝶泉边来相会”，大理秀美的风光也广为人知。其实，真正的大理远不止这些。大理是需要你来感悟的。

风花雪月

大理自古即以“下关风、上关花、苍山雪、洱海月”的风花雪月四景著称。所谓“下关风”，是因下关位于垭口，风季时狂风呼啸穿街扫巷，一出下关，则风烟寥寥，不见稻浪。而“上关花”，据大理府志记载：“山茶树高六丈，其质似桂，其花白，每朵十二瓣，应十二月，过闰月则多一瓣，俗以先人遗种，在大理府和山之麓，土人因其地名之”。苍山山势雄伟，南北长42公里，上有十九峰、十八溪，山顶积雪终年不化，银装素裹璀璨夺目，这便是“苍山雪”；洱海清澈如镜，宜泛舟漫游，每当皓月当空，苍山银峰粼粼闪烁，银光月色交相辉映，白族渔姑出没于波光树影之间，这就是“洱海月”。

三道茶

在大理旅游，除饱览民族风情外，你一定得品品“三道茶”，不然你会留下不小的遗憾。“三道茶”是大理白族人民的一种茶文化，早在南诏时期即作为款待各国使臣的一种高贵礼遇。明代崇祯十年，徐霞客游大理后，写过“注茶为玩，初清茶、中盐茶、次蜜茶”。

三道茶就如其名，分三杯逐杯上。第一杯苦涩，比喻少年捱苦；第二杯香甜，喻意中年过幸福生活；第三杯百味交集，又甜又苦，代表老年细味人生。一苦二甜三回味，就是三道茶的人生哲理。

到达大理

飞机

大理机场位于凤仪镇和海东乡交界处，距离大理市区12公里。机场有发往昆明、西双版纳、广州等地的航班。

很多游客会选择先飞到昆明，再转机到大理。

大理至昆明，每日都有航班，航行时间约为40分钟，票价260元到980元不等；大理至西双版纳，每日均有航班，航行时间约为50分钟，票价170元到690元不等。大理至广州，每日一班，起飞时间下午4点20，航程约3小时，票价600元到2000元不等。

下关建设路上的主要宾馆和旅行社中都有购票服务。

市内乘坐7路公交车即可抵达机场，也乘坐出租车前往，价格约在80元。

大理民航售票处（云岭大道）

电话：0872-2315335、2315339、2315280

 

火车

大理火车站位于大理市下关镇苍山路261号，是昆明大理铁路的终点站，也是大丽铁路的的起点站。大理火车站也是滇藏铁路的主要站点，自古是交通要道。

在大理火车站可乘坐7、8、10、11路公交车前往大理市内。

昆明乘火车到大理，车程6-8个小时，每天有四趟，其中白天一趟，其余三趟都在晚间行车。

 

汽车

长途汽车是进出大理最方便、最经济的选择。

大理目前有3个长途汽车客运站和一个发车处，分别为：大理客运总站、下关客运站、大运车站以及大理客运站古城发车处。

 

大理客运总站

大理最大的长途汽车客运站，位于建设路21号，民升购物广场对面。车站有发往省内昆明、丽江、六库等地的长途客车，同时也有开往外省的长途车。

车站内每天开往丽江的大巴有4班，发车时间为8：30、9：30、14：00、19：00，车程为3个半小时；发往中甸的长途汽车早上9点发车，下午5点即可抵达，车程8至9小时，其中到虎跳峡（桥头镇）约要6个小时。

 

下关客运站

位于下关建设路。车站主要运营发往大理所属郊县以及昆明、丽江、中甸、六库、腾冲、瑞丽、景洪等地的长途客车。车站发往丽江的长途汽车每半小时一班，最晚一班发车在下午6点半，3个半小时抵达丽江。

 

大运客运站

位于下关建设路，大运宾馆旁边。车站主要经营发往省内大理周边郊县以及昆明、丽江等地的长途汽车。

 

大理客运站古城发车处在大理古城内，有开往昆明、丽江等地的长途车，途经下关。

大理客运总站问询电话：0872-2135303

下关客运站问询电话：0872-2123436

大理客运站古城发车处问询电话：0872-2670315

 

同程网小贴士

从昆明前往大理的长途汽车目前只能在昆明新的西部汽车客运站（马街客运站）乘坐，原有的在市内的汽车客运站已经全部取消。

昆明到大理的班车车次很多，车程4小时。白班车大概一小时有一趟，夜班车也有很多趟，最晚一班是晚上8点左右。

 

行在大理

公交车

大理市内目前开设有十多条公交线路，能够达到市内各个地方。交通十分便利。

下关—古城

4路：公交公司－大理南门－大理北门，1.5元/人，末班车20：45。

8路：火车站－大理东门－大理西门，1.5元/人

下关—洱海码头

6路：客运站-下关饭店-洱海码头

 

自行车

如果打算在大理古城周围逛逛，租辆自行车是不错的选择。如大理古城博爱路红山茶宾馆旁就有自行车出租，租金是10-12元/天，需要押金。

 

出租车

大理市内的出租车起步价一般为5元，每公里加价1.4元，每公里加价1.6元。（晚上10点后起步价6元,12点后10元）。

 

同程网小贴士  大理火车站附近很多出租车揽客所说的3块钱到大理，是到新城即下关，而不是大理古城。从下关打车到古城的费用为30元左右。

 

游船

如果想畅游洱海，比较理想的方式是前往下关北面的洱海码头乘坐游船。

洱海大游船 142元 （同程价99元 ）

交通 从古城去洱海很方便，步行即可到，也可乘2路公交车（中巴），还可以打的或乘马车（事先与车主谈好价钱）。从下关到洱海码头，可乘6路车或的士。

 

洱海大游船发船时间及路线介绍

一、洱海大游船全景游（长线）（住在下关的游客可选择此班船）

包括： 1、洱海大型游船船票 2、洱海资源保护费 3、白族三道茶歌舞表演 4、小普陀和南诏风情岛景区门票

发船班次及时间：（上午）：下关码头（洱海公园大门外）（8：00—9：00）→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头（桃源码头）（结束时间：12:30—13:00）或者（下午）：蝴蝶泉码头（桃源码头）（13:30—14:00）→南诏风情岛→大理古城龙龛码头 （结束时间17:30—18:00）

 

二、龙龛大游船全景游（长线）（住在大理古城的游客可以选择此班船）

包括：1、洱海大型游船船票 2、洱海资源保护费 3、白族三道茶歌舞表演 4、小普陀和南诏风情岛景区门票

发船班次及时间：（上午）：大理古城龙龛码头 （9:00—10:00）→小普陀 →南诏风情岛→蝴蝶泉码头（桃源码头）（结束时间：12:30—13:00） 或者（下午）：蝴蝶泉码头（桃源码头）（13:30—14:00）→南诏风情岛→大理古城龙龛码头 （结束时间17:30—18:00）

 

同程网小贴士

同程网洱海游船门票仅为长线单程票，若游客因为时间原因无法乘坐长线，可以用同程预订票换短线门票，但短线没有南诏风情岛，游客上船前务必问清楚是长线还是短线，避免无法游览风情岛。

 

 

通常我们说的大理指的是云南的大理州，而大理州的州府是大理市，分为大理古城和大理新城所在地下关区，大理旅游的重点是大理古城，其次是大理洱海周边的一些古镇、海边渔村如双廊（南诏风情岛）、金梭岛、喜洲古镇等，最后大理市周边的景点如宾川鸡足山、剑川石宝山、沙溪古镇等也很值得一去。

 

大理古城

大理古城简称叶榆，又称紫城，其历史可追溯至唐天宝年间，南诏王阁逻凤筑的羊苴咩城（今城之西三塔附近），为其新都。现在的古城始建于明洪武十五年（公元1382年），方圆十二里，城墙高二丈五尺，厚二丈东西南北 各设一门，均有城楼，四角还有角楼。解放初，城墙均被拆毁。1982年，重修南城门，门头“大理”二字是集郭沫若书法而成。

由南城门进城，一条直通北门的复兴路，成了繁华的街市，沿街店铺比肩而设，出售大理石、扎染等民族工艺品及珠宝玉石。街巷间一些老宅，也仍可寻昔日风貌，庭院里花木扶疏，鸟鸣声声，户外溪渠流水淙淙。“三家一眼井，一户几盆花”的景象依然。

地址 古城位居苍山脚下，距大理市下关13公里。

门票 在古城内游览，免费。

交通 从下关乘4路、8路公交车，约40分钟即可到达古城。另外，游客也可乘位于建设路和文化路上的小巴前往，约30分钟可到达古城。游客在大理古城内游览，主要靠步行。如果你是从丽江方向而来，汽车将从大理古城旁经过，你不妨在此下车，以免走回头路。

住宿 在大理古城住宿，可选择博爱路，护国路（即洋人街），玉洱路，平等路（即基督教堂门口的那条路），红龙井等的这几条路的酒店或客栈。

 

古城主要景点

古城第一门——文献楼

位于大理古城南门外1公里的文献楼，素有古城第一门之称，是大理古城的标志性建筑。始建于清康熙年间。楼额悬挂云南提督偏图于康熙四十年（公元1701年）所题的“文献名邦”匾额，故名文献楼。

文献楼横跨在南面进入大理古城通道上，道路两旁柳树成荫，拂面依依，颇有诗情画意，是官府迎送达官贵人的门户。

文献楼为两层歇山式土木石结构的镝楼，具有典型的白族建筑特色，它矗立在砖石结构门洞上面，雄伟壮丽。

 

洋人街——护国路

古城内东西走向的护国路，被称为“洋人街”。这里一家接一家的中西餐馆、咖啡馆、茶馆及工艺品商店，招牌、广告多用洋文书写，吸着金发碧眼的“老外”，在这里流连踯躅，寻找东方古韵，渐成一道别致的风景。

 

古南诏的“天下第一楼”——五华楼

五华楼是古代南诏王的国宾馆，又叫五花楼。从南诏到现在，五华楼多次烧毁，又多次得到重建，也越建越小。

今天的五华楼一带，已经形成一定规模的书画市场，经营品种包括书法，国画类的山水花鸟、人物等等，还有皮画、油画等交易十分活跃。

 

大理古城基督教堂

大理古城基督教堂位于大理古城复兴路和平路交叉处，始建于1904年6月，当时称“中华基督教礼拜堂”。1956年，更名为“大理基督教合一会”。1980年，又更名为“大理古城基督教会”。2004年再次更名为“大理古城基督教堂”。2008年被列为市级文物保护单位。

教堂主体结构为土木结构、四撇水瓦屋顶，保持着西欧教堂的风格，又具有浓郁的白族建筑特色，是一座中西结合式教堂。

 

苍山

苍山，又名点苍山，是云岭山脉南端的主峰，由十九座山峰由北而南组成，北起洱源邓川，南至下关天生桥。苍山十九峰，巍峨雄壮，与秀丽的洱海风光形成强烈对照。

经夏不消的苍山雪，是素负盛名的大理“风花雪月”四景之一，也是苍山景观中的一绝。寒冬时节，百里点苍，白雪皑皑，阳春三月，雪线以上仍堆银垒玉。最高峰马龙峰的积雪更是终年不化，盛夏时节山腰以上苍翠欲滴，而峰巅仍萦云在载雪。

苍山云景变幻万千，其中最有名的是“望夫云”和“玉带云”。望夫云每年冬春季节常出现于玉局峰顶，这云出现后洱海随即狂风大作掀起阵阵惊涛骇浪，渔船不能出海，因此望夫云又被称为“无渡云”。玉带云不仅妩媚动人，而且按白族农谚所说，她还是丰收的预兆：“苍山系玉带，饿狗吃白米”。

 

玉带云游路

大理苍山东面山腰的玉带云游路是专门为游览苍山而开辟的旅游路线，沿着苍山山腰，南北走向，沿路可以游览感通寺，清碧溪等景点。

从下关坐公交车到感通寺下车，游完感通寺，你就可以踏上玉带云游路，沿途游览这些位于苍山山腰的奇妙景观了。

 

索道

① 苍山索道，分为上部、中部、下部三个站点，下部站位于海拨2200米的天龙八部影视城西侧；中部站位于海拨2800米的七龙女池景区上侧；上部站位于海拨3900米的玉局峰峰顶洗马潭景区望夫云升起的地方。

② 感通索道，至苍山清碧溪、大峡谷景区。（索道同程价77元）

③ 中和寺索道，至苍山中和寺。

门票 苍山景区门票30元。

交通

苍山索道站位于大理古城三月街赛马场以西，可乘6路车。前往感通索道可在大理古城坐4路公交车，往下关方向走，在观音塘下车，前行100米左右，向右走大约1公里就到（外面也有三轮车上去5-10元）。

贴士

上苍山有两条索道。建议乘感通大索道上去，然后乘苍山小索道下山。在苍山和杜鹃号的大游船上还举行“三道茶”和大约3个小时的白族歌舞表演！

 

洱海

洱海位于苍山和大理坝子之间，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇，形如一弯新月，是一个风光明媚的高原淡水湖泊。洱海湖水清澈见底，透明度很高，自古以来一直被称作“群山间的无瑕美玉”，是大理“风花雪月”四景之一“洱海月”之所在。

门票 洱海公园：10元；洱海游船：142元 （同程价99元）

交通 从大理古城去洱海很方便，步行即可到达，也可乘2路公交车（中巴），还可以乘坐出租车或马车（事先与车主谈好价钱）。从下关到洱海码头可乘6路公交车（中巴）或出租车。

 

崇圣寺三塔

大理崇圣寺三塔，距离下关14公里，位于大理以北1.5千米苍山应乐峰下，背靠苍山，面临洱海，三塔由一大二小三座佛塔组成，大塔叫千寻塔。千寻塔与南北两个小塔的距离都是70米，呈三足鼎立。远远望去，雄浑壮丽，是苍洱胜景之一。 这里是大理国时的皇家寺院，所剩的古迹主要就是这三座塔，塔背后的崇圣寺是当代重建的，规模宏大。寺中曾有五宝：三塔、巨钟、雨铜观音、证道歌碑和佛都匾。然世事沧桑，巨钟已毁于清，雨铜观音毁于十年动乱，证道歌碑与佛都匾连同寺院一起，今已无存。

门票 121元 （同程价85元）

交通 游客可在下关乘班车至崇圣寺三塔，票价3元。如果从大理古城前往景区，可选择步行，只需半小时；也可乘小马车至三塔，费用约4元；或者坐私人巴士直达。

游览路线

① 步行：崇圣寺三塔→南诏建极大钟（聚影池）→雨铜观音殿→崇圣寺山门→财神殿（左）→药师殿（右）→放生池→天王殿→弥勒殿（左转经筒，右金刚杵）→十一面观音殿（罗汉堂）→大雄宝殿（左祖师殿，右高僧壂）→阿嵯耶观音殿→山海大观石牌坊→望海楼。以上游程徒步需要二至三个小时。

② 乘坐游览车：崇圣寺三塔→聚影池→南诏建极大钟→雨铜观音殿→崇圣寺山门→财神殿（左）→药师殿（右）→放生池→天王殿→弥勒殿→十一面观音殿→大雄宝殿→阿嵯耶观音殿→山海大观石牌坊→望海楼。（也可选择乘坐游览车直接到大雄宝殿，然后步行到山门）以上游程乘坐游览车需要一至二小时。

乘车点：崇圣寺三塔大门、崇圣寺山门、大雄宝殿。

 

蝴蝶泉

蝴蝶泉之所以得名，是因为这里曾经有过蝴蝶成团翻飞的独特景象。而它的闻名却借助于五十年代的电影《五朵金花》。令人惋惜的是，近十数年，人们已经很难看到美丽的蝴蝶盛会，有时，虽有蝴蝶聚集，但数量已少。不过蝴蝶馆里还可观赏到很多种人工饲养的蝴蝶。

在白族人的心中，蝴蝶泉是一个象征爱情忠贞的泉，每年蝴蝶会（农历四月十五举行），来自各方的白族青年男女都要来这里，“丢个石头试水深”，用歌声找到自己的意中人。

门票 60元　（同程价42元 ）

交通 旅游专线车票价5—8元。或从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟即可到达。

游览线路推荐 东门→翠竹大道→徐霞客园→小牌坊→蝴蝶大世界→五龙吐水池→蝴蝶泉→大月牙池→蝴蝶博物馆→望海亭

 

天龙八部影视城

大理天龙八部影视城是大理省级旅游度假区，同时也是为《天龙八部》影视剧拍摄投资兴建的一个大型影视拍摄基地。

整个天龙八部影视城由三大片区组成：第一部分为大理国，包括大理街、大理皇宫、镇南王府；第二部分是辽国，包括辽城门和大小辽街；第三部分是西夏王宫和女真部落。

门票 52元 （同程价36元 ）

交通 影视城东距大理古城约1.5千米，北距崇圣寺三塔2千米。骑马约8元/人，乘出租车约10元，马车约5元。步行约需30分钟。

 

南诏风情岛

南诏风情岛是洱海三岛之一，位于苍洱国家级风景名胜区的黄金地段——洱源县东南端的双廊乡境内。

该岛四面坏水，岛上风光旖旎，海天一色，风月无边；千年古榕枝繁叶茂，幽穴古洞盘曲交错；岛屿四围水清沙白，苍洱百里壮景尽收眼底，可谓"山同人朗，水与情长"。

岛上由沙壹母群雕码头、海景别墅、云南福星一一阿嵯耶观音广场、南诏避暑行宫、白族本主文化艺术广场、海滩综合游乐园、太湖石景群落及渔家傲别景等组成，与别具特色的园林艺术融为一体。

门票 50元 （同程价35元）

交通

① 从下关码头乘坐洱海大型游船直达南诏风情岛。

② 从蝴蝶泉的桃源码头乘坐游船直达南诏风情岛。

③ 从下关汽车客运北站乘坐下关至南诏风情岛的客运班车直达南诏风情岛码头。

 

双廊古镇

双廊古镇位于中国云南省大理市北部，在洱源县的东南和洱海的东岸，双廊南有长约7公里的弧形海岸，名莲花曲，北有长约5公里的弧形海湾，称罗莳曲，二曲形如两条长廊，是洱海著名的九曲中的二曲。洱海中有风光秀丽的玉几岛、金梭岛，二岛犹如浮在水面的一对鸳鸯；拴在两廊之间的俪玲峰下，将居住在二曲之间的青山、莲花曲、长育、大建旁、岛屿旁、天生营、康海、良甸村（今双廊）、伙山等9个自然村均拴在廊内，故称拴廊。又因为“二曲”、“二岛”均为“双”，清代以后将名称拴廊改为双廊。

双廊古镇坐落在大理洱海边，每条小巷子的尽头都连接着洱海，洱海又连接着蓝天。

双廊旅游是最近两三年才兴起的，而旅游团几乎不会去这个地方。到这里的都是散客，数量也少。没有了旅游的干扰，这里保持着古城纯朴的民风，简单的生活方式。

门票 双廊古镇没有任何门票，是一个开放式的小镇。

交通

① 从大理下关市区到双廊

第一种方式：下关北站乘坐至双廊的班车（40分钟一班，早班8：40，末班17：30），车程约一小时多，车费12元。

第二种方式：或搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，再乘至双廊的车，车程约20分钟，车费5元。

② 从大理古城到双廊

第一种方式：在古城东侧大丽公路旁坐至双廊的班车（招手即停，每40分钟一班，8：40-17：30）。车程约一小时多，车费11元。

第二种方式：在古城东侧大丽路旁搭乘至丽江的班车，中途在江尾（上关）下车，然后转乘下关至双廊的班车或乘坐小面包车或电动三轮车（本地称“电毛驴”）至双廊。车程约20分钟，车费5元。

 

喜洲镇

喜洲是重要的白族聚居的城镇，这里有着保存最多、最好的白族民居建筑群。从布局上看是典型的“三坊一照壁”及“四合五天井”的白族庭院格局。这些民居雕梁画栋、斗拱重叠、翘角飞檐、门楼、照壁、山墙的彩画装饰艺术绚丽多姿，充分体现了白族人民的建筑才华和艺术创造力。

其中比较有代表性的为明代遗留下来的杨士云“七尺书楼”；清代杨源大院，赵廷俊大院；民国严子珍大院，杨品相大院等共三十多院。

门票 严家民居 50元（同程价40元 ）

开放时间 各家大院至18：00关门。

交通  从古城或下关乘坐开往喜洲的中巴，沿滇藏公路招手即停，从下关至喜洲需1小时。喜洲到蝴蝶泉很近。

购物美食  喜洲镇中心的四方街，是由店铺围成的小广场。在这里可以买到特色礼品，品尝喜洲特色小吃。

同程网小贴士  白族民居和纳西族民居有很大的差别，颜色、构造，特别是大门非常不同。现在喜洲有几家严家民居，都搞旅游接待，最著名的是三道茶，另外还有歌舞表演。

 

剑川石宝山

石宝山位于大理市北约120公里的剑川县境内。石宝山为丹霞地貌，球状风化石形成的奇峰异石如钟、如箭、如狮、如象，高者成崖，错落有致，别具一格。景区内胜景迭出，有石宝山石窟、道观宝相寺、海云居寺观、石宝水库等。

石宝山石窟是国家第一批重点文物保护单位，共有16窟浮雕造像139躯，为南诏、大理国时期的雕刻艺术，距今已有一千多年历史。

道观宝相寺，位于佛顶山上，依山建筑在一堵高耸险峻的大石崖上，下层是大殿，二殿为寺观，凿石抬梁，被誉为“云南的悬空寺”。

门票 30元/人

交通 在大理客运站乘坐到剑川的班车，然后在剑川县乘开往沙溪方向客车15元/人或包车。

 

剑川沙溪古镇

沙溪古镇有着千年历史，上可追溯到2400多年前春秋战国时期。鳌峰山古墓葬群、沙溪东面华丛山铜矿遗址无声地告诉我们，公元前400多年，沙溪就成为云南青铜文化的发源地之一。

千年集市寺登街

寺登四方街是沙溪的灵魂与核心，是沙溪商贸交易的地方。它位于沙溪坝子中央鳌峰山鳌头位置，黑惠江“S”型大弯环的顶端，依山傍水，是一个地理位置极佳的风水宝地。是一个集寺庙，古戏台，商铺，马店，开阔的红砂石板街面，百年古树、古巷道、寨门于一身、功能齐备的千年古集市。被世界纪念性建筑基金会（WMF）专家们誉为“茶马古道上惟一幸存的古集市”！

门票 无需门票。

交通 大理至剑川约126公里，在大理客运站乘坐到剑川的班车，约180分钟。再从剑川县城乘坐开往沙溪的客运车。

贴士 从石宝山到沙溪古镇只有十几公里的路程。两者可以一起游玩，晚上建议住宿在古镇。

 

宾川鸡足山

因为状如鸡足，故得名"鸡足山"。是我国著名的佛教圣地之一。鸡足山风景之秀，可与峨嵋、九华、五台、雁荡相伯仲。 鸡足山前临苍山洱海，后靠金沙江，全山共有四十座奇岭，十三座险峰，三十四座崖壁，四十五个幽洞，泉潭百余处。岗岭壑涧林谷峡，构成鸡足山雄、秀、幽、奇的自然景观。

徐霞客曾两次登山览胜，赞叹鸡足山“奇观尽收古今胜”。登上鸡足山天柱峰顶可东看日出，南观祥云，西望苍洱，北眺玉龙雪山，徐霞客为一座峰顶而集中了日、海、云、雪“四观”而感叹不已。

门票 62元（2元保险），索道往返60元

地址 云南大理宾川县城西北隅30公里的炼洞乡境内

贴士 鸡足山上有很多野生菌，一般当地人都把部分菌子晒干收藏，在山上或山脚的餐馆内都能吃到，最好吃的应该是野生新鲜的竹笋了，还有长在树皮上的一种绿色的像树皮一样的东西，当地人称作“青蛙皮”，凉拌或炒来吃都不错。要是上山进香想吃素饭，祝圣寺的素食很好吃。

交通 宾川县城有中巴车直达鸡足山（灵山—会坊），车费15元。从山门“灵山—会坊”登山到金顶寺，全长8公里，如不想登山可乘缆车或骑马上山。

 

巍山古城

巍山古城，又叫蒙化城，是南诏古国的发祥地。古城北距大理市61公里，东至昆明约400余公里。 现存的巍山古城建于明洪武二十二年（1389年），已有六百多年的历史了。

古城形状方如巨印，中间的文笔楼为印柄，方方有四里三。由于古城屡遭兵祸，加上年久失修，古城的东、西、南三座古楼已被拆除，今只有北古楼和城中的文笔楼幸存下来。但从整个布局来看，古城仍保持着明清时的棋盘式建筑格局。登楼四顾，只见古城青砖碧瓦与现代高楼交映生辉，城内人流如潮，一派生机勃勃之景象。

门票 免费，并且大小寺都不收费。

交通 从大理古城搭4路车到下关后直接在巍山车站坐班车就可以到巍山，自己开车50分钟左右，坐车1个小时。

附近名胜 在古城及附近还有数十处古建筑和名胜古迹。如龙于城遗址、大小寺、巍宝山建筑群、圆觉寺、南诏蒙舍城遗址、等觉寺太阳宫、白塔、玄龙寺、封川塔、文庙、三鹤洞摩崖题刻、文昌宫、文华书院、云净寺、月波庵、北社学、圭峰寺、西竺庵、东岳庙、杜文秀起义遗址、城隍庙、萧公祠、陈翼叔墓等。

 

巍宝山

巍宝山位于巍山古城东南10公里处。主景区面积6平方公里，最高海拔2509米。巍宝山因清幽而出名，山中植被完好，动植物资源丰富，森林覆盖率达88.2%。有生长上千年的高山栲群和明代古柏群，有树高18.8米的明代古山茶，冠盖全国。

“天门锁胜、拱城远眺、美女瞻云、龙池烟柳、山茶流红、鹤楼古梅、朝阳育鹤、古洞藏春”的巍宝山八景更是让人目不暇接、流连忘返。巍宝山因道教而著称，自汉代开始即有道士居住，明清时期道教盛极一时，住观道人达100多人。

门票 60元（同程价35元 ）

交通 从下关西南客运站乘车直达巍山。

 

南诏太和城遗址

南诏太和城遗址位于大理市七里桥乡太和村西的鹤顶峰麓，距大理古城南7.5公里，是一座山坡上的城市。现存苍山顶的金刚城及南、北两道城墙。城墙多依山势用土夯筑而成，残存的北段城墙高出地面约3米，厚约5米。太和城西依苍山，东临洱海为天然屏障，地势险要，易守难攻。南、北城墙相距约500米，城内立有著名的《南诏德化碑》。

门票 10元 　

交通 可从大理古城或下关乘中巴前往，从下关出发约需15分钟，票价2元，路旁可以看见有“太和城遗址”的标牌。

 

 

洱海 → 小普陀 → 蝴蝶泉 → 崇圣寺三塔 → 大理古城

一天时间将大理传统经典景点一网打尽，感受苍山洱海、看蝴蝶泉碧水清澈、体验崇圣三塔的古雅肃穆，去洋人街的酒吧小坐。

交通

洱海→小普陀：乘船游览洱海，并登上小普陀。

小普陀→蝴蝶泉：结束洱海的游览，从大理古城西门外或博爱路拦乘沿线中巴，约40分钟可以抵达蝴蝶泉。

蝴蝶泉→崇圣寺三塔：从蝴蝶泉返回大理古城，步行前往崇圣寺三塔景区，需要半个小时，或者租个自行车前往。

崇圣寺三塔→大理古城：原路返回大理古城。

 

周城 → 喜洲

周城扎染作坊很多，价格比大理便宜近一半。喜洲的建筑很有特色，吸收了西方及江南民宅的优点，值得一看。

交通

前往周城和喜洲游览，建议多人包车，节省时间，还能按照自己的意愿随意参观。周城距离大理古城北23公里，租一天车游览周城扎染作坊和喜洲民居，车费往返100左右。游览完周城，可以继续前往喜洲镇，在一条线上。

 

大理古城 → 崇圣寺三塔 → 太和城遗址

交通

大理古城→崇圣寺三塔：从古城步行前往崇圣寺三塔，需要半个小时，或者租个自行车前往。

崇圣寺三塔→太和城遗址：返回大理古城，乘中巴前往。

 

苍山 → 天龙八部影视城 → 返回大理古城

交通

前往苍山：苍山索道站位于大理古城三月街赛马场以西，可乘6路车。前往感通索道可在大理古城坐4路公交车。

苍山→天龙八部影视城：影视城位于苍山南麓，距三月街广场0.5公里，向西南方向顺路上山不远便到影视城下。

天龙八部影视城→大理古城：乘坐旅游专车，或者出租车返回古城。

 

周边线路：大理古城 → 宾川鸡足山 / 剑川石宝山 沙溪古镇 / 巍山古城 巍宝山

大理古城 → 宾川鸡足山

在大理汽车客运站乘坐到宾川的班车，然后宾川县城有中巴车直达鸡足山（灵山—会坊），车费15元。从山门“灵山—会坊”登山到金顶寺，全长8公里，如不想登山可乘缆车或骑马上山。

 

大理古城 → 剑川石宝山 沙溪古镇

在大理客运站乘坐到剑川的班车，约180分钟。再从剑川县城乘坐开往沙溪的客运车。从石宝山到沙溪古镇只有十几公里的路程。晚上建议住宿在古镇。

 

大理古城 → 巍山古城 巍宝山

从大理古城搭4路车到下关后直接在巍山车站坐班车就可以到巍山，自己开车50分钟左右，坐车1个小时。

 

 

 

吃什么？

三道茶：这是云南白族招待贵宾时的一种饮茶方式，以其独特的“头苦、二甜、三回味”的茶道，早在明代时就已成了白家待客交友的一种礼仪。

 

砂锅鱼：砂锅鱼是大理地方名菜之一，将嫩鸡片、冬菇等十余种鲜腊配料，再加上洱海出产的弓鱼或鲤鱼慢慢炖成。游客可在游船上，以及下关或大理各大饭店尝到这道名肴。

 

乳扇：乳扇是云南省的特产，为大理白族人民的风味食品。当地少数民族利用剩余的牛奶制成。由于美味可口，不但是当地人们喜爱的小吃，也是宴席中的名点。

 

海东雪梨：因产自洱海东岸的海东乡一带而得名，每年八九月份是海东雪梨成熟期。果实呈圆形或椭圆形，贮藏一段时间皮色由绿色转为黄色，晶莹透亮。熟透的雪梨皮薄、肉质雪白细嫩，汁多香甜，咀嚼不留渣滓，让你唇齿留香。

 

漾濞核桃：大理传统的节日食品,也是馈赠亲友的一种礼品。漾濞核桃果大、壳薄、仁厚、味香、出油率高，润肺化痰，香甜可口，外焦里嫩，香气扑鼻。

 

雕梅：因在青梅果上雕刻花纹而得名，清香扑鼻、口感脆甜，酸中带甜，沁人肺腑。雕梅既是大理的一种美食，又是精心雕琢的手工艺品。

 

洱海海菜：属绿藻类水生植物，茎长四、五尺。打捞出海后用清水洗净，连同花苞、茎叶与芋头煮汤，称为“海菜芋头汤”，清爽可口，是白族人民经常食用的一道名菜。

 

活水煮活鱼：大理白族吃鱼讲究水活鱼鲜，活水煮活鱼保持了鱼的原汁原味，鱼肉细腻，汤味醇厚，营养丰富，因而成为白族待客的一道佳肴。

 

木瓜鸡：在大理州云龙县一带，当地居民用盛产的酸香可口的木瓜来烧鸡，木瓜鸡汤味清醇，毫无油腻之感。

 

白族土八碗：白族土八碗荤素搭配合理，肥而不腻，素而不淡，营养丰富。炸、酥、炖、煮齐全，有蒸有氽，色泽鲜艳多彩，突出白族饮食酸辣口味特色。

 

喜洲粑粑：麦面烤用，重油分层，加火腿丁，用栗炭火吊炉烤，味极佳。各食品店均可品尝。

 

在哪里吃？

杨记乳扇专卖店：位于人民北路与商业街交口的杨记乳扇专卖店，其特色在于乳扇中间可按个人口味涂上不同佐料，比如草莓酱、炼乳、巧克力等，建议蘸上当地的玫瑰酱，甜甜的口感，很有风味，里面有玫瑰花瓣，吃起来散发浓郁的玫瑰香，很受女生的追捧。

 

再回首凉鸡米线：人民路这家“再回首”卖的凉鸡米线，以筋道的米线配上秘制的麻将汁，撒上香菜、葱花和蒜末，还有新鲜的核桃碎和花生碎，让你百吃不厌回味不穷。

 

苍洱春：位于人民路，大门口总摆着一大堆新鲜时蔬，想吃什么只管看着菜点。苍洱春饭店的特色菜有麻辣肥肠、炝螺肉、木瓜炒鸡、砂锅鱼等，你还可以在这里品尝白族风味的炒饵块和夹沙乳扇。

 

梅子井：位于人民路的梅子井装修气派，但是菜价不菲，招牌菜是梅子酒、雕梅扣肉和砂锅鱼。梅子井酒家闻名遐迩，据说被中央电视台美食栏目采访过。到梅子井酒家一定要品一杯梅子酒，吃一口菜，喝一口酒，浅斟慢酌。梅子酒梅味香浓，但是后劲很大。

 

洋人街：这条长约百米的窄巷长期居住着上百名欧美游者，很多人都是旅游到古城便再也舍不得离开。这是一条弥漫着巧克力蛋糕香味的美食街，你可以尝到非常地道的“西点”，如罗宋汤、色拉、比萨等。这里四处散落着各国风味的小吃餐馆，让你不出大理就能遍尝世界美味。

 

美食贴士

大理最好的餐厅大部分都集中在古城中，要品尝，可前往古城中的人民路，这里聚集着许多外国旅游者。在护国路上，具有白族、藏族等少数民族特色的西餐咖啡厅随处可见，许多餐馆兼售中西餐，游客可以品尝到云南风味的菜肴以及当地的白族菜。

这里的每个餐馆都独具特点，各家的菜谱也各有千秋。其中以拥有白族“三道茶”及藏族“酥油茶”而驰名海内外的太白楼堪称代表，在此处饮茶，环顾四周，尽是金发碧眼，你会感到仿佛置身在联合国。

 

 

大理石制品

大理石是碳酸钙质的变质岩，是在长期的地质变化中形成的。它花纹美观、色彩绚丽，是建筑和制作工艺品的优良石材。世界上产大理石的地方很多，据说大理所产的最美，开发最早，故名大理石。

在大理古城或下关，可以买到用天然大理石制作的文房四宝、花盆、花瓶、灯具等大理石工艺品。

 

扎染

扎染一种原始的手工印染方法。扎染制品色彩斑斓，造型朴素。扎染的魅力在于其表面效果的偶然性，色块之间的偶然邂逅，造型的之间的不期而遇，这种信手拈来的瑰丽是无法复制的。

蝴蝶泉附近有一个叫周城的村子，从大理古城或下关等地都有去那里的中巴、小马车。这里的村民几乎每家都有自己专门制作蜡染或扎染的小作坊，不妨去看看。购买蜡染时，开价后可适当还价，一块蜡染布的价格为20元左右。当地的印章雕刻也很不错。

 

布扎

布扎是剑川白族民间传统的工艺品。每逢端午节，儿童都在胸前挂一串布扎，用以驱邪镇恶。一串布扎由狮子、老虎、绣球、八卦、童子、兔子等3至8件组成。

 

草编

草编是大理民间一项传统的手工工艺，种类繁多，花色各异，形成了各民族不同的特点。草编制品上面绣着蝴蝶、茶花、三塔、洱海、苍山、禽兽等民间喜闻乐见的图案，别致美观，极富民族风情。

 

银饰

苗族银饰全部为银匠纯手工制成，这种工艺做出来的银饰古朴自然，和机械化流水线上一个模具生产出来的的商品相比较，虽略显粗糙，但却充满灵气和韵味。

 

剑川木雕

剑川木雕产于大理州剑川县，是白族人民吸收了汉族和其他民族的文化和生产技术后形成的独特工艺。剑川木雕古朴大方，富于民族特色，又具有实用价值。

 

下关羽毛画

羽毛画是一种精美的工艺品，采用禽鸟鲜艳的羽毛制作而成，用于室内陈设。云南省素有“动物王国”的美誉，禽鸟种类丰且羽毛色彩艳丽缤纷，是制作羽毛画的上乘原料。下关羽毛画以本地的山川风物、奇花异卉、珍禽异兽为题材，经过精心设计、造型、剪贴等多道工序创作而成，美观雅致，别具一格。

 

云南沱茶

产自云南下关，故又名下关沱茶。下关沱茶的产地位于终年积雪的苍山之麓，碧波荡漾的洱海之滨，这里常年清风徐徐，泉水甘洌，有著名的“风花雪月”四景，是加工精制茶叶的理想环境。云南沱茶选用云南临沧、保山、思茅等30多个县的名茶为原料，经过人工揉制、机器压紧数道工序而成。形如碗状，造型优美，色泽乌润，香气馥郁。汤色橙黄清亮，口感清冽醇香。下关沱茶与云南白药、云烟被誉为“滇中三宝”。

 

刺菱角

大理刺菱角主产于洱海、西湖、剑湖、花碧湖等淡水湖泊。

 

小吃类

洱源话梅、雕梅，邓川乳饼、乳扇，弥渡卷蹄，鹤庆咸菜（猪肝渣）等，在当地也比较有名，价格较为公道。

 

 

大理是白族的主要聚居地，具有浓郁的民族风情。白族的节日和盛会多集中在每年的3-4月之间。三月街、绕三灵是传统节日。

 

三月街

时间：农历三月十五日至二十一日

三月街是白族最盛大的传统节日，既是各民族物资文化交流的盛会，又是赛马、滇戏、花灯等各种文艺体育表演的中心，热闹非凡。三月街在大理城西的苍山脚下举行，节日期间，周边各少数民族纷纷前来大理，进行物资交流和文艺体育赛事，共同欢庆节日，每天与会者多达数十万。

 

绕三灵

时间：农历四月二十三日至二十五日

绕三灵是大理白族最盛大的传统节日，又称绕山灵或祈雨会，是大理洱海周围白族人民农忙前游春歌舞盛大集会。每年农历四月二十三日至二十五日，大理、洱源、宾川、巍山等地的白族群众，无论男女老少，身着盛装，从四面八方成群结队地来到苍山、洱海，人们载歌载舞，通宵达旦地游行和祈祷。

 

鸡足山朝山会

时间：农历正月初一至十五

鸡足山位于宾川县城西北30公里处，相传，释迦牟尼的大弟子在此讲经，故鸡足山成了历代朝佛的胜地。每年农历正月初一至十五日为朝山会，大理州境内和邻境的各族群众都纷纷前往朝山，祈求国泰民安和观赏鸡足山风光。游山朝拜者都要到鸡足山金项观日出，尤以正月十五日凌晨观日出者最多。此外，节日期间民族文化活动丰富，有耍龙、舞狮、狩猎、赛马、打歌、闹花灯、猜灯谜等，独具特色。

 

葛根会

时间：农历正月初五

葛根会时间是每年农历正月初五，在大理三塔寺内举行。葛根会以交易葛根和游览三塔寺风光为主，同时有各种小吃供人享用，并且有各种小商品出售。

 

蝴蝶会

时间：农历四月十五日

蝴蝶会时间是每年农历四月十五日，传说是为了纪念白族男女青年霞郎和雯姑坚贞爱情的一个民俗节日。这一天青年男女在蝴蝶泉边对歌、寻找美好爱情。据说每年此时也会许多蝴蝶栖息在泉边的合欢古树上，首尾相连，从树上直垂到泉中，形成奇观。

 

火把节

时间：农历六月二十四日至二十五日

火把节是中国西南许多少数民族都过的一个传统民族节日，以彝族和白族过得最隆重。大理地区的白族过六月二十四日，彝族过六月二十五日。节日这天，各村寨教师阿竖一把大火把，在上面插上写有“五谷丰登”、“国泰民安”、“风调雨顺” 。

 

本主节

“本主”崇拜，在白族地区极为普遍。大理一带，几乎每个白族村寨都供奉“本主”，作为村社的保护神。被奉为“本主”的有神佛、菩萨、龙王、君主、将军，各类神灵和民间传说中的英雄好汉等。“本主”节无统一节期，主要以“本主”的诞辰、忌日或其他纪念性日期为祭会日期，并由此发展衍化为地区性节日。由于大理地区本主众多（主要者即有一百多种），“本主”节也名目繁杂，日期不一。

本主节的主要内容是迎送本主（水路陆路均可），诵经唱文，焚香磕头、歌舞、游乐、竞技等活动。

 

巍宝山朝山歌会

时间：农历二月初一至十五日

农历二月十三至十四日是巍宝山歌会，举办地点在巍宝山培鹤楼打歌场。周围山寨的彝族群众会身着绚丽的民族服装、带着萨签等乐器汇集到打歌场，围成圆圈举行打歌活动。朝山群众先是围观歌舞，随后也加入打歌行列，打歌队伍可以有数圈之多。如今的巍宝山山会也是群众性的娱乐打歌活动，也是盛大的民族歌咏比赛。

 

 

最佳旅游时间：春季。

正如歌中所唱：大理三月好风光，在春季，无论是前往大理古城，或是登苍山、游洱海，都再适合不过了。此外，白族的很多节日和盛会多集中在每年的三月前后，比如著名的“三月街”，此时来游，可以感受到浓郁的民族风情。

 

 

天气

大理属低纬度高原型季风气候，季节变化不明显，年温差小，年平均气温为15摄氏度，没有明显的严冬酷暑，寒暑适中，四季如春。年均气温12.2℃－18.9℃之间的大理四季不是十分分明，雨季也较为集中在5－10月。从这里开始往北，气温则会逐渐降低。

不过，每当夏秋之交的雨后，气温下降很快，当地有“一雨成秋”的说法，所以此时来大理旅游最好能带上几件秋衣，以防着凉。与昆明比较，大理的整个气温稍低一些。

大理市下关是有名的“风城”，如果您的行程中在下关有停留，防风的服装一定要考虑带上。

 

白族禁忌

忌进有生育的白族人家；妇女产后，主人要请第一个进家的客人吃荷包鸡蛋汤圆，客人不能拒绝；忌坐踏或站立门坎上；忌用刀砍门坎或用刀在门坎上砍其他东西；忌向家中火塘中吐口水和从火塘上跨过。

男人所用的工具，忌妇女从上面跨过；农历初一、十五、小暑、大暑、处暑、火把节的第二天，村中有人死的当天，均忌讳从事生产劳动；忌讳戴着孝帕的人进入家内。

 

大理古城和新城（下关）的关系

通常我们说的大理指的是云南的大理州，而大理州的州府是大理市，分为大理古城和大理新城所在地下关区，所以对于大理市的本地人来说，大理指的就是大理古城，而要说新城，都会说下关。

 

住哪里？

大理作为旅游名城，住宿是比较完善的，可以满足不同层次的旅游者的需要。大理的住宿可以分为下关和大理古城两部分。

如果对住宿条件要求较高，并且资金充足的话，可以选择在下关。下关是大理现在的政治、经济中心，旅游接待设施也相对完善。而且火车站也在下关。

如果是背包客或者想体验大理的民族文化，那么住在大理古城是很好的选择。大理古城有传统的白族民居，古城护国路（洋人街）上的许多私人旅馆、招待所，都是由旧时民居改建而成，古色古香，很有韵味。自助游客住在这里可以更好地体验大理的民族文化，别有一番情趣，而且古城的住宿价格比较便宜。

 

常用旅游服务电话

区号：0872

邮编：671000

旅游投诉电话：2670384、2316769

民航售票处：2315335、2315532

大理机场：3121223

客运大巴：2123436

市公共汽车公司：2134374

洱海码头：2177072

出租汽车公司：2311830、2127623

兴盛路客运站：2125502

省高快客大理分站：2125221

客运北站：2292203

大理火车站售票处：3146002、2195579

大理州医院急诊科：2127127

大理市医院急诊科：2125066

 

其他旅游贴士

1、汽车、火车到大理都是在下关下车，乘坐小巴士大约半个多小时到达大理古城。如果你是从丽江方向而来，汽车将从大理古城旁经过，你不妨在此下车，以免走回头路。

2、大理机场距离市区13公里，打车50元左右到古城。市内有约7条公交到达机场。大理和很多城市都不通航，可经转昆明再飞大理。云南省内的机票大多500元以内，可以联航。

3、大理女孩子叫“金花”，男孩子叫“阿鹏”，都是白族语言，叫起来亲切实用。

4、白族的宗教信仰除了信奉佛教和道教外，全民族都信奉各村各寨的保护神——本主。本主可能是某种动物，不要伤害这样的动物，也尽量不要携带跟本主有关的食品。

5、古城的旅游服务设施健全，交通也更为方便，如果你有心要在大理州各处游览，不妨考虑以大理古城作为基点。

6、在古城或景点周围，有一些人很热心向你推销旅馆等，最好不要搭理他们，以免上当受骗。

7、到苍山洱海除了坐车、游轮以外还可以骑马，山前有马夫，由他领着上山。

8、古城内除了洋人街以外，还有一条与之平行的人民路，是当地人的街市，凭感觉找一家坐坐都很不错。

9、大理的玉石相对昆明和腾冲的都比较便宜，但当然要找熟人去买，避免买到次品。

10、夜生活是大理古城的主题，但如果选择不住在古城的话，从古城打车到下关，价格约50元。

11、几乎所有的咖啡馆都提供旅游信息和订票业务，有一些还备有自行车可供游客租借。

12、大理是白族聚居地，出游前最好熟悉一下少数民族风俗禁忌。游览时请尊重他们的风俗习惯。