衣：
九寨沟昼夜温差较大，因此要准备厚一点的衣服，一件抓毛绒，可以内衣外穿，也可以外衣内穿，再加一件薄的冲锋衣就够了。如果没有这些装备，要带一件毛衣和一件能抗风的外衣。
食：
食在成都不用我多介绍，羊市大街的成都名小吃可以去看看。九寨沟外面和里面的价格都很贵，如果在吃的上想省一点钱，一不小心就会变成“方便面之旅”，一般一碗方便面会要5块钱。在进沟之前可以到银鑫宾馆（此处有九寨沟唯一一家银行――建设银行）斜对面的一个叫“温江副食店”的小铺子补充给养，那里的东西比别处便宜许多，比如农夫山泉别的地方一般5块钱，这儿3块，1.25升的百事这儿6块，方便面一碗三块五，青稞酒3块一瓶，沟里一般5块钱。
沟里面每个寨子都只有一家餐厅，价格也比较高，比如树正餐厅，象红烧茄子等不放肉的归为素菜，8块钱一盘，荤菜20块一盘，米饭1块钱一碗。诺日朗中心站对散客有快餐，三菜一汤15块一份，味道只能用难以下咽来形容。不过其实在树正寨里就有一个隐秘餐厅，从总服务台向右走，再上坡就能找到，不过一般的藏民不愿意给你指路，能不能找到就看你运气了，这里的菜便宜一些，荤菜一般15元，厨师是个甘肃的汉族小伙子，见到帮我问候一下。
请准备一些消毒湿纸巾。
住：
成都可以住全兴大厦，价格不算贵，位置还可以。九寨沟口一般带洗手间、有热水的房间100元一间，可以住两个人，稍微贵一点七、八十块钱一人。沟内的价格是统一的，有洗手间的两人间50元一位，三人间40元一位，没有洗手间的20元一位，没有洗手间一般是木楼，隔音不好，晚上会比较嘈杂，而且厕所是公用的，条件极差。室内的卫生条件还可以，藏民每天都会洗床单。
九寨沟的管理比较怪异，一个寨子只有一个总服务台，所以也别想去砍价，而且淡季时，游客每天要换一家旅馆，以保证全寨各家收入都相差不多，从形式上看已经提前实现了共产主义。
行：
从成都到九寨沟四百多公里，每天早晨8点在成都新南门车站、早晨7点和8点40在西门车站有空调车发往九寨沟，车票加保险不到90块钱，算上中午一顿饭一百块够了。如果把午饭、参观的时间计算在内，路上要花10到12个小时。我去的时候用了12个小时，9点从西门车站出发，10点到都江堰，下午5点到牟尼沟，五点一刻到松藩，过松藩后下了雪，路上结冰造成轮胎打滑，司机只好慢慢溜下山，耽误了时间，所以晚上9点才到沟口。回成都的车，从早晨6点半开始就有车，票在九通宾馆（从沟口向右走几百米，离银鑫宾馆不远）外售，只售当天和第二天的，需要提前购买，如果游客不多，可以下午出沟后买，如果人多，最好头一天早晨出沟买票，出来时和门卫说一下，他们会给一张单子，买完票可以凭这张单子回来。
沟内的交通十分方便，因为门票包括了95块钱车票，所以进沟以后座车都不要钱。诺日朗中心站是沟内的交通枢纽，游客可以先座车到中心站再决定去哪个景点。我建议乘车上山，然后徒步下山，边走边玩。
玩儿：
九寨沟由三条十几公里长的沟组成，诺日朗中心站位于三条沟的交叉点，从沟口到中心站大约14.9公里，中心站到长海和原始森林各长18公里左右。主要的景点有从沟口进来方向：芦苇海、树正群海、树正瀑布、诺日朗瀑布；原始森林方向：镜海、珍珠滩、五花海、熊猫海、天鹅海；长海方向：五彩池、长海。因为这里几乎没有污染，日光较强，中午并不是摄影的好时候，而镜海、老虎海的水中倒影在早晨没有日光直射时最好看，所以建议把旅游的时间放在早晨7点到10点半，下午3点到7点，此时唯一顾虑的是在淡季车收的比较早，3点后就没有去原始森林和长海的车了，在珍珠滩5点半有最后一班车回中心站。从熊猫海到珍珠滩是九寨沟的精华所在，我建议这样安排，座车到原始森林，徒步走到天鹅海，乘车到箭竹海或熊猫海，先沿公路走到老虎嘴，这里是观赏五花海全景的绝佳之处，然后走回熊猫海，顺栈道可以一直走到珍珠滩瀑布，大约会花半天时间。长海方向只有长海和五彩池两个景点，用两个小时足够了。
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