推荐地：茶马首府——普洱
清凉指数：四星
普洱是驰名中外的“普洱茶”的故乡，是“普洱茶”的原产地和集散地。闻名中外的“普洱茶”文化节；“太阳转身的地方”墨江北回归线标志园；墨江河西村双胞井；极其壮观的西盟阿佤山云海；“野牛之乡”菜阳河国家级自然保护区；国家重点风景名胜区澜沧江虎跳石风景区；古代滇南的“茶盐之路”茶马古道；省历史文化名城、具有浓郁的傣族文化氛围的娜允古镇。
风光旖旎的省级小黑江森林公园；镇沅千家寨风景名胜区；省级重点文物保护单位景谷迁糯佛寺、奇异的勐卧佛寺双塔奇观；神奇的威远江自然保护区；景谷泼水采花旅游节；墨江文庙；佤山天池；省级重点文物保护单位澜沧整控江摩崖；澜沧勐朗坝温泉；思茅小橄榄坝景区；江城一眼看三国的高地；风光旖旎的李仙江；孟连大黑山风景名胜区；孟连宣抚司署。
茶，这一古老的经济作物，经历了从药用到食用的演变，乃至成为人们喜爱的饮料，追其历史已有两千多年之久。在漫长的岁月中，中华民族在茶的培育、制造、品饮、利用、开发以及对茶文化的形成和发展上，为人类文明史留下绚丽夺目的一页。追本溯源，世界各国引进的茶种，采用的茶树栽培方法，茶叶加工的工艺，茶叶品饮的方式，以及茶礼茶仪、茶俗茶风、茶艺茶会、茶道茶德等，都是直接或间接地由我国传播出去的。
普洱作为茶的故乡，不仅因为存在最原始的野生大茶树，更重要的是：在漫长的历史岁月中，普洱在茶叶栽培、加工、茶质检测中，逐渐形成独特的风格，演变出光彩夺目、千姿百态的茶文化。
推荐地：翡黄翠绿——保山
清凉指数：五星
保山，位于横断山脉滇西纵谷末端，高黎贡山、怒山南延的山系，东西各有澜沧江、怒江天险相卫，地形多样，气候温和，土地肥沃，物产丰富。
保山，历史文化沉积深厚，历史遗存众多，有崎岖磅礴的丝绸古道，有二战期间驰名中外的滇缅公路，松山战役遗址，还有众多的寺宇观客，如古刹梨花坞、古建筑群玉皇阁、全国最大的玉佛瞻仰地卧佛寺……其中卧佛寺为中、缅、泰的傣族群众相携来此供奉朝佛者，络绎不绝。1961年缅甸前总理吴努偕夫人曾专程取道保山，于四月六日身着黄绫袈裟，前往参拜，并乐捐功德。
人们对高黎贡山充满了亲近的欲望，却又无法亲临它神奇的梦境，那份无奈的遗憾总是挥之不去。对于想初探高黎贡山的旅游者，樱花谷将是不错的选择。清澈的温泉顺着岩缝涓涓涌出，汇聚一塘，那如烟似雾的蒸汽在林间环绕升腾，你置身其中，会误认为闯入仙境。高黎贡山有多高，高黎贡山的水就有多高。水让高黎贡山生机勃勃，五彩缤纷。所以樱花谷到处有泉水，满山是溪流，大小瀑布数都数不清。每年4-5月，在樱花谷你可领略到曾轰动世界的高山杜鹃的风采。濒临灭绝的植物活化石桫椤树随处可见。11-12月清凉的山风吹开了满山灿烂似锦的樱花。所以，高黎贡山一年四季总是景。
腾冲火山群是我国四大火山群之一，共有九十九座新生代火山堆，气势磅礴，雄峙苍穹，一座座火山各据地势，尽显雄姿壮采，形态各异，穷尽万象之妙。整个火山群面积达12平方公里。特殊的地质结构，形成了“十山九无头”的奇异火山地貌，火山锥、火山熔洞、熔岩石地、火山湖、堰塞瀑布、柱状节理规模宏大，分布集中，类型多样，保存完整，其规模和完整性均居全国之首。霭霭雾气升腾于青山翠谷之中热海也很好。
推荐地：红土彝乡——楚雄
清凉指数：四星
楚雄旅游资源以“恐龙之乡”、“腊玛古猿”、“元谋猿人”、元谋土林、狮山牡丹、紫溪山茶、彝族十月太阳历、彝族风情和冬暖夏凉的宜人气候而著称。踏上楚雄这块神奇的土地，在禄丰恐龙山，你会看见全球保存数量最多、最完整的恐龙化石，你甚至会有一种站在恐龙骨架上的感觉；在元谋，你不仅可以目睹距今170万年以前元谋猿人的生活环境，而且还可以通过土林发现地表的苍桑之变及其根源。这里的大气相比丽江的秀气，这里的狂啸相比大理的理性，我觉得很有意思，丽江旅游看的是平和以及灵性，大理旅游游玩的是那里的山水间的定向，而这里却是另一番的景象和颜色，我深深的驻立着那里，感受着来自原始与自然的气息。
元谋土林的景色特点让我深深的记住了这里，作为一种流水侵蚀的地貌类型，在元谋盆地上的广泛分布，类型齐全，规模宏大，典型性在云南甚至在整个全国来说都是突出的，据说按照其成因和土柱形态划分可以分成：土芽型、古堡型、尖笋型和铁帽型。这些景观具有较高的游览观赏价值，那些石柱、屏风、城堡形状的土林身高从5米到27米，可以想象你站在面前就真的会有站在城堡前面的感觉，确实有宏伟的感觉，推荐你去支沟内，如元帅府、欧亚奇观、古堡幽情等，如果你置身其中，一定也会被大自然的鬼斧神工的开创而感到震撼和满意的。
我认为彝族人民给我的印象就是豪放和大气，在那里是没有酒解决不了的事故争端，不用担心在那里会有什么大的利益冲突，或许你只要带上你的善良和道德就可以行走在那片土地上，如果你的酒量好，那么你就是他们的亲人和朋友，首先什么都不用说，三碗酒下肚，便是开始的热身，接下来感情接触没有了距离，酒是他们的文化，同时也是他们的朋友，我喜欢这样的单纯和可爱，我热爱那片土地上的人民和万物，我衷心地希望我所深爱的这个地方可以世世代代快乐幸福地传接下去，让世人景仰和崇拜。
