没有广袤无垠的大草原、没有高耸入云的大雪山、没有宽阔无边的大海子，有的只是俊秀的山峦、安详的海子、宁静的峡谷，这就是牟尼沟。牟尼沟的自然风光、民族风情绝不逊于九寨沟和黄龙，甚至比九寨沟更为清净，且无冬季路途结冰而封山的苦恼。冬季进入牟尼沟最好的方式就是骑马，花上两天半的时间足够细细品味牟尼沟的美。
百花海：四季盛开的水中花
牟尼沟是水的天地，冬天穿行于湖群之间的栈道，从各个角度望去，树的疏密、湖面的高低、积雪的厚薄，稍有不同，就能幻化出不同的美丽影像。
在牟尼沟的湖泊景观中，百花湖是最为奇特的景观。一种漂浮在虚空或自水底蔓生的不知名的水草从几米或十几米深的湖水中冒出水面，海子里漂浮着许许多多像腊梅的花瓣，散发着淡淡的花香。由于受上游煮珠温泉水温的影响，花朵可以四季开放，不受冰封的影响。
扎嘎瀑布：造化的冰雕玉琢
与风情万种的百花湖相比，扎嘎瀑布却是以恢宏的气势吸引世人的目光。扎嘎瀑布离三联镇仅5公里之遥，藏语称“嘎其峡”，意为白岩上的激流，享有中华第一固体钙化大瀑布的美誉。
瀑布从3270米处铺泻而下，经三级乳白色台阶跌宕而下，每降落一台坎，则弹射出一团团晶亮的水花，尤如孔雀开屏，阳光下，流金溢彩，格外壮观。而到冬日，时间仿佛在此凝固，瀑水成冰后形成的巨大冰瀑，将落瀑的每一个细节都呈现在我们的面前。
二道海：冰雪之中叹温泉
在景区的三联镇分路向北行，途中经过中寨、上寨，在两河口倒拐，便进入与扎嘎瀑布只有一山之隔的二道海。
大自然假自雪峰流泻的水流中携带的大量碳酸钙，造就了二道海丰富的岩溶奇观。二道海是以钙化水流溶化剥蚀的向下塌陷的高原溶陷湖为主，而这些湖泊又相互渗透勾连，形成了从地面到地下彼此沟通串连、奇巧中空的迷宫。而到了冬天，二道海的大部分海子湖面结了冰，流水浅吟低唱，时而有顽皮的松鼠和不愿冬眠的小鸟穿过林间，周围成了安徒生笔下的童话世界。
