9月5日，礼拜六。清晨6点半，准时出发前往浦东机场，搭乘上海航空早上8点上海前往重庆的航班。飞机按时抵达重庆江北机场。我和老穆拖着行李，赶到国航柜台，出示了入藏函，办理了重庆飞往拉萨的乘机手续。下午3点半钟，飞机平稳降落在拉萨贡嘎机场。本来打算乘火车到拉萨，无奈火车票是出奇的难买，这才选择了飞进拉萨。不过后来我们倒是很庆幸没有搭乘火车。-- 只不过就是让行程多出来两天而已。
导游和司机在机场停车场等着我们 – 他们是不能进到机场大厅的，接机抑或送机，都是不允许的。从贡嘎机场到市区，大约65公里的路程，足足开了将近一个半小时。奇怪的是路况并不是很差，比想象中的好 – 不知道为什么车子就是开不快。一路上只觉得拉萨的天是出奇的蓝，云是特别地白。
导游把我们送到拉萨福朋喜来登酒店(Four Points)，这是我们自己订的 – 通过SPG..COM，也就是 Sheraton prefer guest 。这个集团旗下有很多酒店，比如说喜来登，威斯汀，four points (福朋)，万豪，等等。选择他们的酒店的好处是每次入住都会得到相应的点数，足够的点数是可以免费兑换房间入住的。这样也是可以节约一笔开销的。
Check in时，酒店同样的要求出示入藏函，看来没有入藏函，想混入西藏，那是相当地有难度地。福朋喜来登是拉萨唯一的一家国际品牌的酒店，外观看起来比较新，里面的设施简单，干净，尤其是卫生间，那是相当地有5星级酒店的标准。
今天的行程就是休息，导游一再关照要多喝水，不要做剧烈运动，尽量的放松自己 -- 我们都一一照做。果然也是有用的，以后的日子里，确实是没有什么大的反应。拉萨的天黑的很晚，9点钟我们上床睡觉时，天竟然还是亮着的。
9月6日，礼拜天。在西藏的行程真正开始的第一天。7点40准时从酒店出发，不到10分钟，就到了布达拉宫，导游拿着我们的身份证件去领入门券，这还是事先预定好的。现在布达拉宫每天都控制进入的人数，所以一定要早些报到。布达拉宫是依山而照的，我们刚刚抵达时，心情不由得一阵激动，从来都只是在电视上或者图片中看到的布达拉宫，现在就在自己的眼前，抬头仰望，有些不真实的感觉。跟着导游一路上行，禁不住要停下休息，在海拔3700多米的高度，爬高不是一件容易的事情。大约半个小时后，终于抵达正殿，布达拉宫的正殿限时一小时的参观时间，2人一组的小团队，交给一个导游统一带领，组成了大约10左右的团队。当地的英文导游都是藏族人，几乎没有汉人导游 -- 藏族导游认为汉人导游根本就不了解西藏真正的历史。
布达拉宫分为白宫和红宫 – 白宫就是达赖喇嘛曾经的办公地以及日常起居地。有达赖喇嘛的会客室，讲经室。红宫主要是达赖喇嘛的灵塔殿和其他的一些殿。总之是林林总总，实在也记不住那么多。每个殿堂都觉得暗暗的，到处都弥漫着酥油的味道 – 寺里的烛火都是用酥油的。
不过他们供奉的主要的菩萨好像就是三世佛，一个过去的，一个未来的，一个现在的。现在的菩萨就是释迦穆尼。
灵塔殿里供奉着历代的达赖喇嘛的肉身。五世达赖喇嘛的灵塔整个的是用黄金打造的，据说用了4000多公斤的黄金，塔上还镶嵌有数不清的宝石，最稀有的是一个在大象体内形成的珍珠。布达拉宫的价值实在是无法用金钱来衡量的。
经过一个小时的走马观花的参观，跟回自己的导游，慢悠悠地下了山。来到大门外，非常惊讶地看到很多藏民，手拿着转经筒，围着布达拉宫，一边转着经筒，一边绕着寺庙。还有更虔诚的，走一步，就五体投地，不知道这样绕一圈要多长时间？
紧接着，去到了大昭寺，相比于布达拉宫，大昭寺的规模实在是小了很多，只是外面虔诚顶礼膜拜的信徒，依然不变。围着大昭寺一圈，就是著名的八角街，现在好像叫做八廓街了 – 也许八廓竟是本名呢。八廓街上有数不清的摊位，买者西藏传统的藏饰，披肩，帽子，各种各样，琳琅满目，倒是个Shopping的好地方。
只用了一个上午，就结束了今天的行程，导游把我们带到当地比较好的餐馆，我和老穆二人点了藏式的食品，当然没有忘记酥油茶，只是茶上来以后，就喝了一口 – 实在没办法再喝第二口。很浓的酥油味，也就是黄油从牦牛奶中提取的。最奇怪的是茶里面是加了盐而不是糖。有个藏式泡菜倒是不错的，其实就是腌萝卜，切成丝，用油炒了，还算爽口。糌粑也还不错，吃得惯。另外还有momo也就是饺子，虽然也是牦牛肉馅儿的，但口感还不算太差。
吃好饭，叫了一部人力三轮车回酒店，虽然导游事先告诉我们最贵也不过5块钱，但是车夫却开出10块的价格，老穆觉得10块也是非常便宜的，居然也不还价，直接就上了车。-- 唉，他也不想想，在中国，最不值钱的就是人力了。回到酒店，打了一个盹，一看时间，已是4点多钟了，两人不免有些无聊，突然想起布达拉宫前面有一个广场，导游没有带我们去，不妨现在过去看看！两个人带好相机，慢悠悠地朝着布达拉宫进发，不是我们走的慢，是因为想走快也不行 -- 缺氧。其实酒店过去也是不远，到了广场，才发现，这里才是远观布达拉宫的最好的地点，自然也是拍摄布达拉宫全景的绝好地点。我和老穆自然二话不说，一阵猛拍。突然间想起小时候唱的歌 – 北京的金山上光芒照四方，毛主席就是那金色的太阳。多么温暖多么慈祥，把我们农奴心儿照亮 ！ 此后几天，这首歌总是在我的脑子里转来转去。不知着了什么魔。
一阵狂拍之后，购物瘾大发，于是乎二人跳上了三轮车，来到八廓街，开始了在拉萨的第一次购物之旅！
9月7日，礼拜一。今天的行程依然是在拉萨附近，早上9点，出发去了哲蚌寺，不过又是典型的藏传佛教的寺庙，大同小异而已。中午回到酒店休息，下午去了色拉寺。此地最著名的就是辩经了。下午3点，辩经准时开始，只见众多的喇嘛们聚在一起，热烈讨论，场面煞是热闹。只可惜我们是什么也听不懂。
值得一提的是，我们的英语导游 – 顿珠，曾在色拉寺当过6年的小喇嘛。他们家里那时是非常贫困的，多亏了一位色拉寺的喇嘛，资助了他。这位喇嘛现在还在色拉寺，我们也见到了，顿珠管他叫 Brother.
晚上去了另外一家藏餐馆，似乎味道没有之前的一家好。
9月8日，礼拜二。今天的行程可以说是颇具挑战性的。早上9点钟，我们出发去江孜，大约有300公里的路程，好在路况还不错。沿途风光无限。我们经过了海拔4000多米的羊卓雍错湖，自然是停车拍照，下车方便。不想竟要收取2块的费用，更可怕的是此地的厕所实在是污秽不堪，跟外面不染俗尘的美丽风景分明是一个鲜明对比。还经过了海拔5560米的卡若拉冰川。西藏旅游的特色，那就是高海拔！
下午终于抵达了江孜县城。少不了又是参观寺庙。这里有名的寺庙是白居寺。壁画比较出名。从白居寺看出去，能看到高高的山脉上有一座城堡，是很有名的宗山古城堡，据说是藏民抗击英军的据点。虽然我们的车子开到了所能到的最高处，仍然有令人望而生畏的台阶需要攀爬，老穆和我一咬牙一跺脚 – 爬 ！在海拔4000多米的地方，爬楼梯显然是一件让人喘不过气的痛苦的事情。好在我们两人平时就是肉食动物，体内存储的能量也相对较多。没费太大的力气，居然也爬到了山顶！俯瞰江孜县城，由不得佩服起自己来！晚上入住江孜宾馆，似乎是当地最好的酒店了。也挂了三星的牌子。可惜条件让人不敢恭维。
9月9日，礼拜三。今天驱车前往90公里外的大名鼎鼎的日喀则。班禅的家乡。自然又是参观寺庙-- 扎什伦布寺。扎什伦布寺是西藏日喀则地区最大的寺庙。
寺庙里有着许多猫猫狗狗，除了在布达拉宫没有看到猫狗外，其他的寺庙无一例外的有着许多猫猫狗狗。导游说猫会保护寺庙里的各种经书不被老鼠破坏。狗狗是因为佛祖教导不要杀生。人和动物是和谐相处，也没有听说过有人得狂犬病。想不通为什么内地的许多城市都会对狗狗痛下杀手。希望那些今世的打狗队员，想想他们的来世 – 凡事都有报应的！
日喀则给人的感觉更像是内地的小城镇，汉人似乎比藏民要多些。不像在江孜，几乎都是藏民。晚上入住日喀则神湖饭店。虽说也是挂牌三星级，条件却也是马马虎虎。真怀疑3星级在西藏是否另有标准。
9月10日，礼拜四。今天出发去纳木错，世界上海拔最高的湖，也是中国第二大的咸水湖。没想到今天的行程竟如噩梦一般。车行一路颠簸无比。将近6个小时后，抵达了羊八井，此地有温泉游泳池，也有地热发电站。只是我们并没有泡温泉的心情。就近找了一个小饭馆，点了菜，喝了啤酒，酒足饭饱，继续向纳木错进发。不知是由于海拔太高，还是中午在小饭馆吃的饭菜不够干净，在抵达纳木错后，胃里不由得翻江倒海起来，头也开始痛了。想着可能是缺氧，老穆同志买了两罐氧气，躺在床上，吸了半罐氧气，似乎感觉好了一些。于是起床，到世界上海拔最高的咸水湖漫步一番。不曾料，一出门，没走几步，竟然是吐得来天翻地覆，此时也顾不上什么形象了，只恨不得把胃里那些捣乱的东西统统吐出来 – 反倒舒服些。折腾了一番之后，也没什么散步的心情了，回到活动板房里小屋，不禁有些后悔 -- 不应该在纳木错过夜。出了海拔高外，纳木错条件之简陋，也是始料未及的。房间里都没有卫生间的，都要到大约50米开外的环保卫生间去。白天还好说，晚上是特别不方便的。建议以后再去西藏旅游的朋友们，尽量不要选择在纳木错过夜。除非你是一个非常非常非常热爱大自然的人而其是个摄影发烧友。-- 清晨的纳木错美得让人心悸。
9月11日，礼拜五。9.11事件已经过去整整8年了。真真的是日月如梭，白驹过隙。一早起床，也没地儿洗脸刷牙，吃了点稀饭当早饭，胃里暖洋洋的。上车，出发回拉萨。沿途有很多牧民搭起的简陋帐篷，他们要在此地度过整整的一个冬天，放牧他们的牦牛和羊。我们在其中的一顶帐篷前停下车来，孩子们都围拢上来，口袋里10块5块的零钱转眼就都没了。然后他们很开心让我们拍了照。可惜无法交流，似乎他们只会说藏语。
经过不到3个小时的车程，终于回到了拉萨的酒店，一时间竟有回家的感觉。进到房间，躺在舒适温暖干净的大床上 – 真是人生几何，唯有福朋 ！ 哈哈。
9月12日，礼拜六。早上10点的航班，拉萨飞重庆，早上7点半，准时离开酒店，导游将我们送到拉萨贡嘎机场，安检是出奇的严格，每个人都必须将鞋子脱下。12点多抵达重庆机场，下午的航班继续飞往上海。下午4点多，到达浦东机场。回家的路上，虽然看不到真正的蓝天白云，可是 – 回家的感觉真好 ！
PS.
1. 西藏真的是很干燥，不仅要带防晒霜，一定还要带擦身体用的乳液。润唇膏也不能忘。
2. 一双好的防水透气的鞋子是必不可少的。在拉萨看到有旅游团的人竟然穿着高跟鞋！实在是牛啊！
3. 防风防水的外套是绝对有必要的。一件薄绒外套，数件长袖或短袖T恤。2条牛仔裤足够了。最好还要准备一条穿着舒适的薄绒裤子。质量好的棉质袜子。
4. 披肩，太阳眼镜。
5. 至于药品，个人觉得没有必要带。实在需要的话，拉萨有很多药店，都能买到。
6. 零食可以带一些，比如说牛肉干之类的。话梅。可以开开胃。
7. 除了拉萨，其他地方的食宿条件，一定要有心理准备。如果实在受不了苦的话，建议西藏就不要去了。
(羊卓雍错湖)
