茂宜岛方圆729平方英里，是夏威夷群岛第二大岛，也是继欧胡岛之后的第二旅游热点。西茂宜岛的中心是西毛伊山脉，东茂宜岛主要为海拔且万英尺的死火山哈莱阿卡拉山。岛上的景色从沐浴阳光的沙滩到阴雨连绵的热带雨林，从富饶肥沃的山谷到荒凉贫瘠的火山，变化无穷，应有尽有。
最佳旅行时间：夏季
建议游玩天数：4-5天
当地气候：热带季风气候
伊奥山谷
茂宜岛第一站就是参观著名的古战场，伊奥山谷民族公园（Iao valley State park ）登 Iao Needle峰（导游rock说是象征男性的雄壮），这里有茂宜岛第四大山泉水 溪流。
除了耸入天际的Iao Needle之外，还有很潺潺流水清澈见底，是放松身心吸氧的好地方，游览时间约40分钟。
卡阿纳帕利沙滩
Kaanapali海滩有着独特的美，空旷少人，海的对岸是另一个岛，岛上的山巍峨高大，云雾缭绕。傍晚的这个时候，阳光依然十分强烈，对岸的山显得有些海市蜃楼。
可以住在kaanapali 海滩旁边的喜来登酒店，在这里浮潜、游泳简直就是天堂！不仅沙细幼白，水质清澈，海天一色的湛蓝剔透令人恍若进入人间仙境。更难得的是沙滩上有些地方有高大的椰树遮阴，适合怕晒的人。唯一的遗憾是水中鱼类不多，珊瑚绝迹。
拉奈岛
特别美好宁静的小岛。有着幽静的山谷和壮阔的海岸线。可以逃离夏威夷的喧嚣。其实夏威夷主岛真是感觉SOSO，嘈杂，城市感太强烈。如果想度假、避世这个岛是好选择。
摩洛凯岛
摩洛凯岛是夏威夷群岛的第五大岛，与毛伊岛、瓦胡岛、拉奈岛相邻。岛上有夏威夷最大的瀑布——卡希瓦（Kahiwa）瀑布，落差高达1570米。岛屿的中南部地区比较潮湿，遍地可见清香宜人的松树及浓密的竹林，南部则拥有长达28英里的白沙海滩与造型奇特的大堡礁，为到此的游客提供了海上活动的最佳场所。
茂宜海洋中心
从喜来登开车出发大约30分钟，很适合带小孩的家庭。海洋公园主要展示了生存于夏威夷一带的海洋生物，呈现了夏威夷海域独特的海洋环境，整个区域占地不大，二个小时就能逛完了。公园里面有餐厅，食物一般，但风景很棒。
这个海洋公园不算大，但是价格便宜。反过来想想国内的水族馆怎么就这么贵呢。
哈雷阿卡拉火山
哈雷阿卡拉火山山顶的景色确实很壮观 ，那将会是你见到的最富魅力的日出景象，而这个火山口本身就令人印象深刻，不过光比实在太大，日出时的火山口数码相机很难记录。
日出日落，是一件很平常的事，但是在哈雷阿卡拉火山巅峰看日出，那可就是非比寻常的了，想想看，哈雷阿卡拉独特的火山地貌与月球表面非常相似，当年美国执行登月计划时，为了让宇航员熟悉月球表面环境，特别安排他们在这里进行训练，站在这里看日出，几乎就像是在月球上看日出。
拉海纳捕鲸镇
18世纪，这里是捕鲸重地，随后转为以种植甘蔗为主的农业城市。拉海纳后来成为国家历史文物保护区，有着一种独特的怀旧气息。 在此，你处处都能感受到那份宁静。 每年冬天1-2月，出海观鲸是夏威夷最吸引人的明星项目。这是大部分游客选择观鲸的小镇，等待这群从阿拉斯加游来的座头鲸。
拉海纳沿岸的海峡是世界上观赏座头鲸的最佳地点之一。即使这些庞大的生灵也频频拜访拉海纳。每年的11月到次年的4月，是观赏座头鲸的季节。所以六月就是看海豚。
Waianapanapa州立公园
经过路标指示的HANA机场的支路后，就到了WAIANAPANAPA beach 州立公园。这里海岸风光有特色，是HANA之路最大的亮点。
这片海滩是我看过的最美的黑沙沙滩。初到时，我像个呆萌的小朋友一样转着圈圈唱着歌，如果说整个HANA WAY是上帝的得意画作，那么这片海滩无疑是点睛之笔。
Road to Hana
从基黑到hana road要走一条穿过Maui中部的311号公路。那天早上这段路上有点塞说实话，在我短暂的睁眼时间里，发现景色 还是不错的，山上是典型的热带植物，茂密鲜艳，山下则是蔚蓝的大海，人们在扬帆冲浪 。
海波3055米，虽然没有Mauna Kea上温度低，但还是很冷很大风，把整套御寒衣服再穿一次吧，反正都带过来了。据说这里是当今世界上地势最像月球表面的地方，这里有夏威夷和联邦政府投入巨资建造的科学城，有最先进的望远镜追踪卫星。
威利亚海滩
威雷亚以5个美丽的新月形海滩和一流的高尔夫 球场而闻名，是豪华度假村的聚集区。它占地1500英亩，海景迷人。面积是威基基的三倍。隐蔽的酒店内满私密、宁静和自由的感觉。
Hookipa Park
短暂停留一会我们又驾车到前面大约1英里的一个高点Hookipa Lookout的时候，原先站立的Hookipa沙滩几乎就被淹没了。海浪不断冲着黑色的岩石，发出巨大的响声，当时就被震撼到了，感觉心胸搏动的跟海浪一样巨响！
这里也是美国的冲浪胜地，浪非常大。黄昏的时候效果很漂亮。
拉海纳净土寺
在茂宜岛有着这样一座日本风情十足的寺庙，地方不大，车可以停在寺庙栅栏外，靠海边非常近。置身净土寺，仿佛让你有种在日本的感觉，十分宁静。
这里和我在“大爱夏威夷”里面介绍的Oahu的日本寺庙不同，这里不需要门票，人很少。当时只有我们在参观。这里也没有纪念品店。
伊欧山谷州立公园
伊欧山谷州立公园(Iao Valley State Park)占地4000英亩(16平方公里)，有10英里(16公里)长，林木葱郁，花草茂盛。
基帕胡卢
沿360号公路可以前往位于Maui南侧的Kipahulu，也是Haleakala National Park的一部分，可以看七个跌水，和水流入海。
卡帕陆亚
kapalua的海滩很出名，水清沙幼，沙子极细，游客稀少，近乎于一个私人沙滩，其中又以kapalua beach和napili beach最为有名，由于地处西北部，这两个沙滩是看日落的绝佳地方。
Hamoa Beach
Hamoa Beach Par-在前面一个小沙滩迷路的时候几乎都放弃了，当问到一个餐厅的Waiter关于这个沙滩时，他提到“One Of The Best Beach In The World”,于是坚定了我们向前的决心，到了以后让之前的Hana之路不枉此行，沙子很细，因为是公共海滩，所以维护不是很好，但不能掩饰其天然的优势，很多人乐在其中。
