进入秋季，天高云淡、秋风飒爽，许多游客纷纷外出旅游观光。因此中青旅官网特别提醒您，在出游时，一定要做好充分准备，坚持五项基本原则，从而确保旅途愉快。
一是防寒保暖原则。初秋季节气候变化多端，早晚温差较大。且我国幅员辽阔、地大物博，东西部、南北方温差巨大。因此，在出游前一定要携带足够的秋衣、秋裤，到北方甚至要带上冬装，切实做好防寒保暖准备。在室外活动时，一旦开始出汗应该注意休息，切忌图凉快在风头吹风；如果因大运动量致衣服湿透，要马上更换衣服，防止因着凉引起感冒。
二是保护皮肤原则。秋季一般空气干燥，出游时若不注意保护皮肤，会使皮肤皱裂、变粗，甚至患脂溢性皮肤病症。因此，出游时应注意保持皮肤的干净，多吃蔬菜瓜果，增加体内维生素和各种矿物质，使皮肤不至于干燥皱裂；同时，最好戴顶帽子遮住太阳照射，并适当擦些防晒霜。
三是预防病痛原则。初秋季节正是冷热交替之时。因此，旅途中一定要注意自我保健，防止受到病痛的侵扰。为预防肠胃炎或者是水土不服、细菌感染，游客在出行前要携带一些必备的药品。如板蓝根、速效伤风胶囊、消炎止痛片等。
四是饮食卫生原则。夏秋冷暖交替之时，食品中容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，防止腹泻。另外，在一些沿海城市旅游时，难免会吃到一些海鲜。食用时最好喝一点白酒，同时一定要谨慎，尽量不要生吃，防止被细菌感染。
五是谨慎购物原则。游客在出行过程中，肯定要购买一些当地的土特产。这里中青旅官网建议游客朋友，一定要注意理性消费，防止上当受骗。尽量在商场超市购买，不可图方便、图便宜在旅游景区或流动摊贩处购买。同时注意查看商品的生产日期及保质期，防止商品变质、走味。
