七月，正是大美青海景色壮丽、气候宜人的季节。我们一行人此时驱车前往高原圣地，一路上既可以领略到生态环境与地貌的变化差异，又能体验到当地独特的民族风情与人文景观所带来的震撼。如果你没有自驾的条件，也可以跟旅游团前往青海。在这里，我本人推荐中青旅官网上的行程：<成都出发到西宁、青海湖、塔尔寺、敦煌莫高窟、嘉峪关双飞双卧6日>
D1 行程：西宁→大武（420KM，约8H） 住宿：果洛州大武镇（宾馆）
途径景点：贵德国家地质公园
一早，车队沿S101公路前往贵德国家地质公园。这里素有“天下黄河贵德清”的美誉，一路上向着黄河上游行驶，山涧河水清澈见底令人心旷神怡。位于青藏高原东北部的贵德国家地质公园总面积554平方公里，涵盖面积约113.6平方公里的主要地质遗迹。公园内各种多样的丹霞自然地貌景观一览无遗，阿什贡七彩峰丛与远处高山峻岭连绵不绝地连延在一起。两个以“土”、“缘”为主题的人文地质博物馆，简单展示了一些青藏高原历史演化文物，奇石古迹，记录了“塞外小江南”贵德历史演化过程，彰显出当地人对自然界中这一片净土的热爱与信奉。
D2行程：大武→白玉（340KM,约7H） 住宿：白玉乡（宾馆）
途经景点：果洛格萨尔文化广场、喇日寺
第二天一早启程前往本次行程的目的地白玉乡。路上途经果洛格萨尔文化广场，古代藏族神话中历代相传的传奇人物“格萨尔王”的雕塑就坐落在广场中央，一生戎马、功勋卓著的形象被刻画得淋漓尽致。离广场不到2公里的地方是当地的一家寺院——格鲁派藏传佛教寺院喇日寺，稍作停留后，一行人继续顺着S101省道向目的地行进。路上经过一片碧绿辽阔的草原，很多牧民、喇嘛聚集于此，原来是当地具有浓郁民俗风情的香浪节。藏语的“香浪”是采薪的意思，源自寺院僧人外出采集木材而得来，沿袭演变为藏族群众传统节日。牧民们在草原上赛马、踢足球、欢歌笑舞。纯洁美妙、神圣和谐的氛围感染了车队的每一个人。
D3行程：白玉当地活动； 住宿：帐篷（户外）
活动行程：早上-参观唐达寺、年保玉则生态保护交流会；下午-甲根沟生态考察；晚上-参加乡村之眼电影节
白玉乡是年保玉则生态保护协会的驻地，新建成的年保玉则生态保护宣教中心也坐落于此。白玉乡很小，从乡头就能望到乡尾，只有一条几百米的马路，路旁林立着一些杂货铺、饭馆、家庭旅馆，不远处就是当地著名的藏传佛教宁玛派寺庙白玉达唐寺。伴随着达唐寺的钟声和诵经声，年保玉则当地活动正式开启。参观了白玉达唐寺后，一行人便前往年保玉则宣教中心，并有幸成为宣教中心第一批外来客人。首先，项目工作人员为大家分享了“生态新立方——青海年保玉则生态保护项目”首期3年所获得的成果，并正式启动了第二期3年计划。大家也向“年保玉则协会”赠送了所有团员共同募捐的善款及户外用品，以便于当地项目团队的工作人员野外保护实践工作的开展。
下午，行动小组前往甲根沟安营扎寨后，开始了寻找藏鹀观鸟活动。藏鹀 (Emberiza koslowi)在藏语里叫SIXU，直译过来就是天珠鸟、天珠雀。藏鹀是我国青藏高原特有鸟类，数量非常稀少，分布区也很狭窄，但遗憾的是还未被列入国家保护物种名录，还需要更多民间力量对它进行保护。通过本次观鸟活动我们学习了野外观鸟的基础知识，观测了生活在白玉乡的10多种野生鸟类，虽然略有遗憾的是我们并没有找到藏鹀，但通过这次活动深刻地体会到了生态保护的永恒真理：敬畏自然。
另外，我们也体验了为建立年保玉则当地孩子们与草原和植物情感链接，以极具趣味性及生动的方式，帮助孩子们科普草原植物科学和传统知识，从小树立自然保护观念的这一别开生面的“花儿的孩子”高原植物识别课。在当晚的乡村电影节上，大家也共同观赏了乡村之眼学员以牧民的视角拍摄的纪录片。
D4行程：白玉→玛曲→碌曲（377KM,约8.5H）住宿：碌曲（宾馆）
活动：上午-年保仙女湖生态考察；途径：阿万仓宁玛寺、玛曲黄河第一湾、尕海湖
仙女湖藏语叫“拉毛兰木措”，因其诸多极富神秘色彩的传说，婀娜旖旎的湖水及风光，被当地人敬为圣湖。许多僧侣湖边诵经祈福，碧绿如镜的湖面上也漂浮着当地人为修功德投掷的宝瓶，湖面上映衬着岸边高高耸起的经幡美如画卷。我们在这里小憩片刻，便继续上路。路过阿万仓一片苍翠的草原，恰好赶上宁玛寺活佛祈福。很多当地藏民围着大殿朝拜、转经，不停地诵念六字真言，虔诚而神圣。
随后我们来到了位于玛曲的天下黄河第一湾。玛曲藏语意为“黄河”，据说是中国唯一以黄河命名的城市。作为“天下黄河九曲十八弯”的首曲奇观，天与地、黄河与湿地延绵交错，黄河之水气势磅礴的景象一览无遗。让人不由吟诵起“君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。”的诗句。
快到达碌曲的时候，我们经过了甘南第一大淡水湖尕海湖。尕(gǎ)意为小，其所在的地域，被称为“措宁”（意思为牦牛走来走去的地方）。湖边湿地上天鹅、飞鹤、水鸟依水而栖，水中也繁衍着泥鳅、鱼类等生物。传说这片湖水是龙王女儿因对这片土地的热爱而留下的眼泪积成的，尕海湖也被称为“高原上的明珠”。正如同此行经过的诸多风景，依托诸多美好而神秘的传说、当地寺庙讲经传法的约束，加深了当地人对自然的崇尚，促进了当地环境保护意识的提高。
D5行程：碌曲→夏河→兰州（322KM,约5H）住宿：兰州（宾馆）
途径：拉卜楞寺、达尔宗湖
乘着晨光出发，经过一片黄灿灿的油菜花地，藏传佛教格鲁派六大寺院之一，被誉为“世界藏学府”的拉卜楞寺就呈现在眼前。来到甘南就不可不去拉卜楞寺，不为修行朝圣，只为一瞥那亘古不朽、，庄重肃穆的佛殿一角。这里可谓是佛学最高学府，拥有全国最完整的藏传佛教教学体系。加以电影“天下无贼”取景地之名，来此观光的游客、朝拜的藏民、以及修佛的僧人络绎不绝。
同样位于夏河县的达尔宗湖，座落于王格尔塘乡达宗村珂米雅日山的西南麓。到达“密湖”的过程犹如丛林探险，行驶过坎坷颠簸的山路，徒步走下隐蔽在灌木丛中的石阶，穿过层层叠叠风中摇曳的经幡，终于得以一窥隐秘的湖水。如果说仙女湖是一卷庄严壮丽的山水画，达尔宗湖可谓是一幅细腻重彩的油墨画。
至此本次“深入･年保玉则” 普利司通生态保护公益之旅已接近尾声，一路上沐浴着阳光、微风，欣赏着幽然的湖水、壮美的草原，感受着寺院的圣洁、藏民的朴实虔诚，这样静谧祥和的人文自然景致让人流连忘返。
D6行程：兰州→各地（返程）
如有时间在兰州停留，除了必须品尝的拉面、酿皮、灰豆子等当地名小吃之外。也可以到黄河边上逛逛，到水车博览园欣赏一下母亲河畔人类智慧的伟大结晶。
