生 活 之 旅 生 命 之 旅
——九寨沟健康之旅札记
不懂医学，没想过为什么“高血压要终生服药”，反正每个医生都这么说，且语气十分肯定。偶然看到林海峰讲课的碟，觉得很有道理，让我们这些不懂医学的人也能明白个大概，于是就把降压药停了。
从没这么果断地听信一个人。中邪了？总之，降压药吃了多年，猛然一停，多少有点不踏实。亲人也担忧：你还是……
不知所措。
再问一个医生朋友（奇怪！怎么问他的时候总觉得自己做错了什么？），答曰：还是要吃……的（虽然口气有犹豫的意思，但自己多年来已经习惯了听医生的。想起林海峰说，只有一种绝症：观念的绝症。）
困惑。
再看林海峰的碟：降压药别吃！米饭别吃！
惊诧。
看书、看碟、看网，都是林海峰的。
一连串的收获，震撼性的；一连串的困惑，向左？向右？一连串的期盼，急于探个究竟；就这么来到了九寨沟！毕竟事关自己的健康，事关家人的健康啊！
“一看就知道！”
带着几分冒昧、几分期盼的旅行更有滋味。傍晚时分到达驻地——九寨沟边边街的百乐门酒店。随身行李还没拿下车，一声甜甜的询问飘过来：
“你们是来参加健康之旅的吧？”
“是啊!你怎么知道？”
“一看就知道！”
说话的姑娘站在酒店大门口，满面春风。后来得知，她是阳光森林健康机构的寨主连美英。谁能想到，这么一位活脱脱的靓女原来是被林海峰从阎王爷门口捡回来的！
一番简洁的交待后，我们安顿好住处，顾不得一路风尘，连忙抓紧时间欣赏九寨沟的奇异风光。边边街紧挨着小河流水，一溜大排档，各种汉藏小吃香味诱人，管他呢，好好吃一顿！
要知道，林海峰可是反对吃米饭的！等着吧，看他让我们吃什么。
期 盼
真的能和林海峰有七天游？他可是个大忙人！据说他的那些书籍都是在天上飞来飞去的时候写的。七天，对他这样的人来说可是够奢侈的。果然，大清早来到阳光森林所在地就没见到他！
失望、疑虑。
早上跟着老爷子学玛玫哚，边学还边窃窃私语：这林海峰怎么还不来？到底来不来？
下午休息时，忽然有人说：“老师来了，站成一排，欢迎！”大家由衷兴奋。
哈哈——！！！独有的林式大笑！坦荡而诡秘，似飞瀑流泉，轰然而来；又似千军万马，戛然而止。顿时，空气里挤满了笑的元素。哪里等你站成排？笑声中，林海峰已经过来了：“他们有没有给你们介绍啊？这是狗洞，那是鸟窝！”顺他的手指望去，那里是依房屋的构造，顺势装饰成的小巧卧室。
……
一切繁文缛节都免了，就像家里来了一群亲戚或老朋友。
大师云集
早上见不到林海峰还担心这健康旅游会缩水，这一下子可忙碌起来了，七天一晃而过，竟然没一点空去逛逛街，买点土特产。
七天活动中有HAVEN专业训练中心秦铭远博士负责心灵照顾训练，擅长罐疗和手诊的许静女士配合罐疗及身体检查。而天天教我们学练玛玫哚的老爷子就是武术大师张林先生。当然，林海峰的当家课就不必说了。
从运动到饮食，从心灵到身体，整个一个健康大套餐！
难得。
秦铭远的目光 许静的手
人，是有灵性的。而这“灵”，有时被困而不自知，有时自知也很无奈。心理咨询博士秦铭远就是那个引导你的“灵”摆脱磨难的人。他的目光难得地敏锐与慈祥融为一体，坚定与随和自然统一，鼓励与支持欣然流露。这目光带着组合的能量透视你的心灵，给这“灵”松绑、除尘；像春风春雨带动你生命中的潜能复苏、成长。
在他的课程中，有人流泪了，夹着苦涩，带着轻松；在他的课程后，有人流泪了，参着辛酸，合着快乐；流出了心中莫名的哀怨，带出了心底陈年的积垢。而此时此刻，伴着一份少有的恬静和感激，自信与乐观也豁然生长……
这，称之为心理排毒，是林海峰整体自然疗法的一部分。
许静女士端庄娴静，既是手诊导师又是罐疗高手。在两张美容床之间，她轮番忙着，受检者面向下平卧着，她边操作，边解说，双手来回上下如舞蝶，似飞花，说话之间在受检者的背部一个横短竖长的十字形罐阵就排好了，五分钟之后，根据罐区的显示就可以依次判断内脏的病症，又可以根据各罐区的表里关系等判断疾病的因果关系。大家围着她问东问西，又体检，又学艺。
这，称之为内脏排查，也是林海峰整体自然疗法的一部分。
老爷子的笑声 林海峰的XYZ
老爷子真名张林，武术大师，玛玫哚的编创人。不知是他秉性爽快还是称呼上的方便，大家都喜欢叫他老爷子，其实完整的称呼应该是快乐老爷子。快乐在于他每天大早津津乐道、不知疲倦地教大家学练玛玫哚，快乐在于他晨练结束前总不忘带领大家开怀大笑，笑得大家前仰后合，东倒西歪，可谓荡气回肠、酣畅淋漓。这笑声掀起了小河的浪花，引动了树叶的婆娑，这笑声被四周的山谷复制，你来我往地传递个没完。
快乐更在于他不居功不自傲，完成教学后他一样和大家虔诚地向海峰老师学习，这种热情地给予和诚挚地吸纳让他永葆青春！
好一个快乐的老爷子！衷心地祝福你！
开心。
林海峰是与众不同的。他的目光也许不像秦铭远那样独具特质，但他能够从人们习以为常的存在中发现令人震惊的问题；他的手也许不能像许静女士那样技艺娴熟地操作手诊或罐疗，但他能携手大师，共创大业；他的笑声也许不像老爷子那样有带动力，但这笑声渗透了九寨沟的山山水水。花草有灵，也会期待他的到来，山水有意，也会呵护这位赤诚的自然之子。难怪有人千里万里追寻他，有人不离不弃守候他。
人人都喜欢他，对他有敬无畏。可是，如果你以为跟他在一起很安稳，那肯定错：他总变着法儿令每个人都不得安宁。
每天早晨从酒店到阳光森林机构，都要经过各色小吃的大排挡，忍不住馋馋地看上几眼，计划着怎么挨个品尝。实际上，每天都这么重复着白日梦。
因为林海峰和大家见面的第一课就告诉你：别去吃！还要举手互相确认。
这，叫从源头清理。
城下之盟。无奈，举手。
今天要进沟啦，大家说说笑笑出发了。
林海峰吆喝着：
注意呼吸！呼——吸——，这样不累！
……
这节路倒着走！
……
注意！现在可以转身了！
……
分两组，做个游戏！
……
林海峰是变化无穷的，他对所有的人来说都是一串未知数，你不知道他什么时候会突然冒出个新花样来，有的让你开心，有的让你担心，有的让你畅快，有的让你为难。
总之是让你有收获。因此，你尽可以安心地去经受这种不安宁。越不安宁，你的收获就越大。林海峰有亲和力也有威慑力，有时像师长，有时像益友，有时就是一个纯粹顽皮的孩子。也许，这源自他的释放压力说。
……
游戏之间，更深地体会了如何珍爱自己，如何与他人合作，如何克服途中的障碍……
赏不够九寨沟的神奇风光，吸不够九寨沟的清新空气，美不够阳光森林这班人一路上神采飞扬，其乐无穷。
队友分别来自上海、广州、深圳、香港、东莞和兰州，有的三代接踵，有的母女携手，也有只身前往，带着一大堆朋友的问讯，一个聪明顽皮的孩子成了大家的宝贝。还有一位年富力强的老总带着他精干的部门经理们。他的理由是，部门的竞争在于人才的竞争，人才的竞争在于实力的竞争，而健康的身体才是一切实力的前提。有这么一个开明的老总，这么一班虎虎有生气的下属，还愁大业不兴么？
有朋自远方来，不亦乐乎！
一路游乐观赏，一路折腾没完。一天玩下来，竟然一点不累。
开心。
改变与突破
回来的路上，一个聪明顽皮的男孩拉着爷爷买玉米棒和鸡蛋。在熙熙攘攘的游人中，这很不起眼，但是如果你知道这孩子原来就只愿吃麦当劳、肯得基，你就会明白：这个宝贝在改变，变得懂得选择营养了，虽然听课时他也曾躁动、使小性子。
人人都很羡慕他，这么小，他就接受了如此的健康教育。
你真幸运！宝贝！感谢你的妈妈吧，她给了你财富中的财富！
每日餐桌上，淡淡的清香代替了往日惯有的煎炒烹炸那种浓香，菜肴色、形、味俱佳，悦目爽口。大厨是个寡言的小伙子，他的刀工竟然这般秀气。
“这里面含酵素多”
“这里有类黄酮”
“这是什么？”
嚼着，品着，谈论着，琢磨着，不知不觉，杯盘狼藉。
细心的人计算过，每顿的品种都在20样以上。
原来担心不吃饭吃什么，现在要去厨房学艺了。
如果说，城下之盟是一种被迫的改变，现在就是主动的改变了。
又是一天，白天爬山，晚上下水——九寨天堂浴。
温水里是很舒服的，悠闲，放松，聊着，好惬意。
从温水到冷水就不那么简单了。老队员说下就下，享受着，快乐着。
新手羡慕着，试探着，欲下不敢，欲走不甘，进退两难。
“呼——吸——，这是治疗高血压最好的办法！”
聪明的读者一猜就知道了，说话的是林海峰。
一半是觉得他说的有道理，一半是信任的力量。换个人说，不一定有这样的功效。
下！终于，下去了！
哇！好凉！好爽！好舒服！
这是一个改变，这更是一个突破！
其实，人，有时候真是作茧自缚。假想一个困难，然后躲在自己的假想里，忍受着煎熬，止步不前。就因为这，我们不知错失了多少良机！白费了多少精力！
热水——凉水——热水——凉水。
……
细细体察这温差变化带来的感觉。好好享受这突破性的战胜自我的愉悦。
妙不可言，回味无穷。
这里乐着，那里可傻了，两个救生员一起过来关照一位浸在冷水中的白发女士：“这里是高原气候，请注意安……”
“不要紧，我们是阳光森林的！”顿时，周围一片自信的欢乐声淹没了两位救生员下面的话。
两位救生员退了下去，但他们还不放心，远远地关注着……
谢谢你，两位尽职的救生员 。但是我想，如果你们能教会人们利用这里的宝贵资源健身、强身，也许人们会更感谢你！
“我是一个不负责任的人”
来的人都笃信林海峰，有人千里迢迢只为求得一方：“只要林海峰给我开个方子，把我的病治好就行了。”回答是：我从不给人治病，我是一个不负责任的人！
扫兴！
在活动中，小到一呼一吸他都提醒关照，在游戏中，细到一个瞬间的眼神，他都能觉察，并予以回应。为什么他说自己“是一个不负责任的人”？
他是在用特别的方式告诉你：你自己要对你自己负责！
回想我们的工作和生活，有多少时候，你为了“负责”，顾不上吃早餐？有多少时候，你越是“负责”，越是忽视自己？有多少时候你为了迁就别人，让自己的肠胃不堪重负？这一切，都在“负责”的名义下习惯成自然，自然成合理，而这日积月累所造成的自我伤害，最后应该由谁来负责？
提醒、关照是林海峰的一种方式，断然拒绝也是林海峰的一种方式，这种方式促使你绝地猛醒。
他讲课不仅用知识、用智慧，而且用心、用情、用意。语音、语调、语气、语速以及肢体语言、神态语言，一切语言的表现手段，他都能调动自如。
时而如诗如歌，你可以瞑目遐想；时而如泣如诉，不由你不动情。听他的课，实在是一种莫大的享受，铺陈事实，都是你所熟悉的；提出问题，总是令你惊诧；层层论辩，不由你不信服。
一位才高气傲的长者，有时拄着一条拐棍站在一旁听课，那眼神好像在说：我就不信你那套！你说不吃米饭，他说我就吃饭长这么大的！你提示他健康问题，他说我活这么大够本了！
愕然。
经过了日常的餐饮、活动，经过了穿插的课程讲解。
道别的晚上，他说：我信了！我有信心！有将来！
心悦诚服。
七天很快过去了，带着相互的信任和祝福，各自分手。每个人都相信，从这里回去的人，会更加重视健康，会更加快乐地生活。
这，是我生活中的一段旅程，在这段旅程中，有幸结识了多位大师，有幸结交了为健康的目的而聚首的朋友。
旅程的全部内容不是匆匆赶路、走马观花、疯狂购物，而是共同体验，相互学习，相互探讨。我们尝试了一种新的生活方式，体验了一种新的健康模式，它科学，合理，令人感觉踏实，快乐。
这，也是我生命中的一段旅程，在这段旅程中，我感受了生命对我的忠诚和珍贵，我接受了新的健康理念，这理念引导我注意聆听身体的语言，由此更加珍惜自己的生命存在，也更加眷顾我周围的每一个亲人 。
感受、感悟、感激、感谢，而这一“感”，在于和大师们、和朋友们的共同经历与体验。在这经历中，你会体验到，什么是大师指点；在这经历中，你还会体验到，你周围点点滴滴的默默存在，也许不曾引起你的注意，其实是多么值得你珍惜，而一个人内心的幸福也就存在于珍惜之中……
林—海—峰，已经成为一个健康生活的代名词。看到林海峰的书只是幸运，去九寨沟和他一起体验健康游才是幸福，因为这里包含着你主动地认可与追寻，只有当你真正认可了这种新观念，并且努力地付之于实践，它才可以化为你内在的持久稳定的幸福。
祝福林海峰！祝福‘五一’健康游的每一位同伴！
作者 高天流云
2007-6-1
(体验九寨健康生活)
