在内陆地区，有山峦和花岗岩及片岩村落。靠海边，渔村和国际化的海滩为日间水上运动提供了良好的环境。每到一处都有历史悠久的古迹在向世人展示这一地区的历史。
这些地方当中有一些对于人类而言太过重要，已被纳入联合国教科文组织的世界遗产名录。阿尔科巴萨修道院 (Mosteiro de Alcobaça) 和巴塔利亚修道院 (Mosteiro da Batalha)、托马尔 (Tomar) 的基督修道院 (Convento de Cristo) 以及科英布拉 (Coimbra) 大学都是这样的地方。
当然这些地方还有其他与众不同的特色值得您去探寻。例如，拱卫着国家边界的历史悠久的村落与城堡。尤其是片岩村落 (Aldeias do Xisto) 和白色房屋组成的城镇，如奥比多斯 (Óbidos)，就是城墙围拢中的瑰宝。在都市中，现代化与传统相融合 – 科英布拉 (Coimbra) 是著名的大学城；阿维罗 (Aveiro)地处河口 (Ria) 与大海交汇处；还有维塞乌 (Viseu) 和瓜达 (Guarda)，而布朗库堡 (Castelo Branco) 中的石头建筑保留了远古时代的印迹。
埃斯特雷拉山 (Serra da Estrela) 是内陆地区的最高峰，是山峦中最耀眼的一座高山，有无边的风景和冰川泻湖。当然这一地区还有洛萨 (Lousã)、阿索尔 (Açor) 和卡拉暮路 (Caramulo) 山脉，您可以徒步或骑自行车去探寻大自然。您还可以在纳图特乔地质公园尝试攀岩、滑降、漂流或皮划艇运动，这里是保护区，栖居着多种鸟类和动物。
温泉中涌出的泉水如水晶般清澈，有利于身心平衡。还有海滩！这一地区的河滩周围绿树成荫，海滩则面向大西洋，在炎热的夏季凉爽宜人。这些地方同样是世界各地众多冲浪手心目中的冲浪胜地，他们会到佩尼谢 (Peniche) 追寻完美海浪，甚至会到拿撒勒 (Nazaré) 追赶巨浪。
这一地区有适合各种口味的可口美食：奶酪和香肠、法式炖鱼和烤乳猪、蜂蜜和修道院甜品；想要提提神，则可以品尝来自划界产区的优质葡萄酒。所有这些产品都是这里人民智慧的结晶，他们真诚热情，会拿出最好的东西款待他们的访客。
最好的海滩
长长的海岸线、海滩洁白的细沙、全年长夏充足的阳光，一切都使葡萄牙成为天然的渡假胜地。
在国际各大媒体的评论和报导中，葡萄牙海滩的品质和美丽总是频频得到公认。我们 298 处海滩获得欧洲蓝旗标志绝非巧合！
我们知道，沿海有如此之多的选择，美景多样变化无穷，要从中选择一处并不容易。
为什么不亲自走一走，游一游呢？
拉戈阿科瓦瑞当达海滩 (Praia da Cova Redonda, Lagoa)
这里是欧洲消费者选出的 2014 年度欧洲最美丽海滩中排名第二的海滩。这处海滩因高耸的悬崖和色调深浅不一的橙色岩石而闻名，这些也正是阿尔加维海岸最大特色。
马德拉波尔图桑塔 (Porto Santo, Madeira)
这也是消费者选出的另一处欧洲最美丽海滩，排名第八位。长达 9公里的金色细沙、宁静的海水，再加上海水所具有的出色理疗效果，使这里成为休闲放松的理想之地。
拉各斯篷塔达皮耶达德 (Ponta da Piedade, Lagos)
据美国《赫芬顿邮报》2014 年报道，这里很可能是地球上最美丽的海滩！海岸的形状壮观无比，站在悬崖之巅观赏风景，更是令人叹为观止。
拉各斯唐娜安娜海滩 (Praia Dona Ana, Lagos)
碧绿的海水、天然的坡度，使这处海滩成为《悦游》(Condé Nast Traveller) 杂志评选的 2013 年度世界最美 50 处海滩之一。这里是阿尔加维最风景如画的海滩之一。
维拉摩拉法雷西亚海滩 (Praia da Falésia, Vilamoura)
这处海滩被 Trip Advisor 认定为“欧洲 25 处真正独一无二的海滩”之一，虽然这里是阿尔加维最繁华的海滩之一，但其宽大的怀抱足以容纳每一个人。
拉戈阿海军海滩 (Praia da Marinha, Lagoa)
这里是未经污染的自然一角，风景如画，在风和海水蚀刻出的各异悬崖围拢下形成了这处独特的海滩。这里是公认的世界最佳百大海滩之一。
拿撒勒北海滩 (Praia do Norte, Nazaré)
这处海滩 2011 年就因加雷特•麦克纳马拉冲上了世界最大浪而举世闻名。只有最勇敢无畏的冲浪手才能征服这里创记录的 30 米高海浪。
埃里塞拉 (Ericeira)
埃里塞拉有多处海滩都极适合冲浪，如里贝拉德伊利亚斯海滩 (Ribeira de Ilhas)、谷萨斯海滩 (Coxos) 和 Empa 海滩。这里长 8 公里的海岸线已被全球性组织“保卫海浪联盟”列为欧洲第一、世界第二的冲浪保护区。
阿尔加维 (Algarve)
事实证明，多处获奖海滩都位于阿尔加维，而 2013 年这里更是一举赢得“世界旅游奖”，成为欧洲最佳海滩目的地。
但事实是，葡萄牙有太多的海滩，每个人心里都有一个最适合自己的选择：有时候，我们喜欢更为天然隐密、游人稀少的海滩；有时候我们需要热闹，希望能脚踩着细沙在傍晚参加一场晚会；我们也会喜欢宽阔的视野和海滩，并在海边悠闲散步。
我们在此列出这些海滩，目的只是抛砖引玉。最好您自己去海边走一走，看一看……请务必要在清冽的海水中游游泳，看看海上日出。不可错过！
